Fifteen Minute Morning Set
21 мин
Крийя Кундалини Йоги «15-минутный утренний комплекс» была дана Йоги Бхаджаном 9 апреля 1970 года.
Примечание. По факту время выполнения комплекса – от 21 минуты. («15-минутным комплексом» являются упражнения с 3-его по 6-ое).
Интересная крийя? Расскажите друзьям!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!
Поделиться опытом от практики крийи «15-минутный утренний комплекс для разминки» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram40 мин - 42 мин
8 мин - 15 мин
31 мин - 31 мин
Комплексная тренировка для всего тела («Проработка всего себя»)
43 мин - 43 мин
26 мин - 26 мин
Легкий комплекс для начинающих
11 мин - 24 мин
45 мин - 45 мин
19 мин - 37 мин
15 мин - 36 мин
35 мин - 37 мин
15 мин - 42 мин
14 мин - 35 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)