Крийя Кундалини йоги
Комплексная тренировка для всего тела («Проработка всего себя»)
Complete Workout for the Total Self
Крийя Кундалини Йоги «Комплексная тренировка для всего тела» была дана Йоги Бхаджаном 21 марта 1984 года.
Выполняйте упражнения комплекса без пауз и расслабления, если не указано иное.
Эффект
- Прорабатывает зону лимфы,
- Влияет на дыхательную мускулатуру и мышцы груди,
- Улучшает работу желез и очищает от токсинов,
- Прорабатывает весь позвоночник,
- Открывает Пупочный Центр,
- Усиливает электромагнитное поле.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Человеческое тело. Руководство для пользователя», Йоги Бхаждан.
Похожие крийи
–
21 мин
–
–
21 мин
–
26 мин
–
–
55 мин
–
–
–
20 мин
