Third Chakra: Deep Strength Exercises
21 мин – 32 мин – 42 мин
Крийю Кундалини Йоги «Для Манипуры: упражнения для глубинной силы» следует выполнять каждый день или с определённой периодичностью, чтобы достичь значительных и устойчивых результатов. Она позволяет замерить и увеличить уровень вашей глубинной силы и жизненной энергии.
Перед началом и после окончания комплекса проделайте следующее:
Вы ощутите, как изменится уровень вашей глубинной силы и жизненной энергии.
Вы также можете отмечать эффекты практики между упражнениями.
После глубокой релаксации в конце крийи и в течение следующих дней продолжайте оценивать свой энергетический уровень и жизненность.
После выполнения этого комплекса рекомендуется выполнить Медитацию с мантрой Хари Рам (5-11 минут).
Интересная крийя? Расскажите друзьям!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!
Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
Поделиться опытом от практики крийи «Крийя для Манипуры (третьей чакры): упражнения для глубинной силы» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram Ваша жизнь в чакрах
Руководство по пробуждению энергии чакр
Книга «Ваша жизнь в чакрах» – это полное руководство по раскрытию высочайшего потенциала всех ваших чакр. Вы научитесь использовать систему чакр для самоанализа, личностного роста и духовного пробуждения. Следуя подробным инструкциям, вы научитесь развивать тонкую внутреннюю осознанность и получите доступ к силе каждой чакры.
41 мин - 41 мин
35 мин - 35 мин
Комплексная тренировка для всего тела («Проработка всего себя»)
43 мин - 43 мин
15 мин - 42 мин
Для энергии и восстановления сил
33 мин - 33 мин
Для развития уверенности в себе
46 мин - 1 час 06 мин
16 мин - 32 мин
Крийя для развития силы Пупочного Центра
12 мин - 24 мин
18 мин - 43 мин
39 мин - 41 мин
8 мин - 15 мин
28 мин - 30 мин
Крийя для настройки Пупочного Центра
6 мин - 10 мин
30 мин - 34 мин
33 мин - 57 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram