Крийя Кундалини йоги
Комплекс для сердца и души
Комплекс Кундалини Йоги для сердца и души является отличной практикой для открытия сердца и поддерживания связи с собственной Душой. Эта крийя укрепляет нервную систему, воздействует на Манипуру Чакру (Пупочный Центр) и дает общую гибкость. Это прекрасная практика для зеленой энергии и силы.
В одном из упражнений комплекса для сердца и души используется мантра Он(г) Со Хан(г), которая переводится как «Творец, Я — это Ты». Это мантра для Сердечной Чакры.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Йога и процветание. Обогатите свою жизнь через практику медитации и йоги», изд.: Йога Экс-Пресс, 2013 г.
Похожие крийи
24 мин
–
–
28 мин
–
–
22 мин
–
Книги с этой крийей
Книга «Йога и Процветание» покажет вам практический путь приумножения благосостояния, здоровья и счастья через практики дыхания, пения мантр, медитаций, асан, аффирмаций и шабдов Кундалини Йоги.
Связанные чакры
Практики с похожими эффектами
- Баланс 3 чакры Манипуры
- Баланс 4 чакры Анахаты
- Наполнение силой
- Очищение 3 чакры Манипуры
- Очищение 4 чакры Анахаты
- Привлечение процветания через Кундалини Йогу
- Развитие гибкости позвоночника
- Улучшение работы нервной системы
- Усиление 3 чакры Манипуры
- Усиление 4 чакры Анахаты
- Усиление связи с внтуренним я (душой)
