Комплекс Кундалини Йоги для сердца и души является отличной практикой для открытия сердца и поддерживания связи с собственной Душой. Эта крийя укрепляет нервную систему, воздействует на Манипуру Чакру (Пупочный Центр) и дает общую гибкость. Это прекрасная практика для зеленой энергии и силы.
В одном из упражнений комплекса для сердца и души используется мантра Он(г) Со Хан(г), которая переводится как «Творец, Я — это Ты». Это мантра для Сердечной Чакры.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
