Питтра (Питтар) Крийя

Pittra Kriya

Питтра (Питтар) Крийя

33 мин

Крийя Кундалини Йоги «Питтра Крийя» была дана Йоги Бхаджаном 18 ноября 1991 года.

Эффект Питтра Крийи

Крийя Кундалини Йоги «Питтра Крийя» превосходно снимает стресс. Она издавна известна в Индии. Когда люди переживали смерть близкого человека или другую трагедию, они выполняли первое упражнение этой крийи, стоя в реке. Реки считаются потоком жизни, священным и исцеляющим. Люди плескали воду через своё плечо.

Питтра Крийя перезагружает мозг, выводит из замороженного состояния, созданного стрессом. Для этого используется простая техника: рука плавно движется по определённой траектории сбоку от головы, рядом с ухом. Рука, при движении по дугообразной траектории рядом с головой, воздействует на нимб своим электромагнитным полем, аурой.

Происходит переоценка того, кто вы есть, и перераспределение энергии – она становится доступна вам для действия. Для достижения этого эффекта рука должна заходить за мочку уха, в то время как запястье расслабляется в верхней точке траектории. Это движение также способствует согласованной работе полушарий головного мозга, что благотворно влияет на Коронную Чакру и нимб, происходит глубокое расслабление всего тела, вплоть до поясницы и таза. Течение энергии по центральному каналу восстанавливается, когда напряжение спадает.

Это упражнение очень действенное – за 11 минут оно приносит существенное облегчение.

Питтра Крийя имеет еще один эффект – она балансирует чакры. Любые изменения или трудные ситуации всегда влияют на чакры, так как с чакральной системой непосредственно связаны нервные узлы нашего организма. И если первое упражнение Питтра Крийи восстанавливает поток энергии, то второе оптимизирует этот поток и открывает чакры, синхронизируя их с внешними условиями и обстоятельствами. Чакры могут блокироваться нашими собственными блуждающими – сознательными или подсознательными – мыслями и бесконтрольными чувствами. Вызванный ими стресс и стрессовая реакция делают нас «рассинхронизированными». Поскольку стрессовая реакция управляется импульсами гипоталамуса, в Питтра Крийе мы фокусируем взгляд на кончике носа и стимулируем 34, 35 и З6-ю меридианальные точки на твёрдом нёбе, побуждая тем самым железы работать в ритме с нашим вниманием и звуком. Так мы приводим свой ум в соответствие с моментом.

Йоги Бхаджан говорил, что, щёлкая средним пальцем, пальцем Сатурна – мы повышаем энергию нашей психической системы. Он часто применял систему активных точек для регуляции силы нашей психической, аурической проекции, или жизненной силы. В данном случае его целью было «повысить частоту от 1,16 до 2,35 мегаватт». Мы можем овладеть положительными качествами и, таким образом, достичь изменений, только имея достаточную жизненную силу.

Согласно учению Кундалини Йоги, автономные и моторные нервы сходятся и приводятся к балансу в области подмышек и плеч. Именно на эту зону воздействует Питтра Крийя, побуждая нервы работать синхронно и согласованно с нашими намерениями и усиливая нашу способность действовать. Мы стремимся к тому, чтобы симпатическая и парасимпатическая системы работали согласованно с нашими моторными нервами.

Наибольший эффект комплекс Кундалини Йоги Питтра Крийя даёт при регулярной практике в течение какого-то времени. Йоги Бхаджан объяснял, что многие люди делали её несколько раз и затем прекращали, не достигнув полного эффекта, – они не выполняли полную 40-дневную садхану. Тогда некоторые посвящённые люди стали сочетать её с Сурья Намаскар – поклонением источнику жизни, солнцу, внутреннему духу. Этот элемент поклонения делал для них практику более значимой, чем-то большим, чем просто эффективная техника саморегуляции и самостимуляции.

Но Йоги Бхаджан всегда делал упор на самоинициацию: можем ли мы сделать что-то сами для себя? Насколько мы всё ещё полагаемся на какую-то внешнюю стимуляцию и мотивацию? Обращаемся ли мы к своему «я»?

На самом деле, если выполнять практику Питтра крйии без реки и не полагаясь ни на что, кроме своего собственного бесконечного «Я», то она творит чудеса. Вы – это ваша жизненная сила, и, если убрать напряжение, у вас всё будет прекрасно.

Все эффекты Питтра Крийи

Йоги Бхаджан просил делиться этой крийей с другими, показывать её друзьям, родным, ученикам и вообще любым людям. Он говорил, что это избавит нас от многих проблем в жизни. «Восстановив свою жизненную силу, вы сможете проявить все свои лучшие качества. Вы не используете свой потенциал, потому что вам не хватает жизненной силы. Если у вас нет зубов, или все ваши зубы испорченные, то даже если вам дадут 36 изысканных блюд, вы не сможете их попробовать и насладиться ими. Вы не живёте – вы существуете и впустую тратите свою жизнь».

Три упражнения Питтра Крийи следует выполнять вместе и никогда не менее и не более 11 минут каждую. Если вы сможете уделить себе эти 33 минуты, вы «съедите» свой собственный стресс. Первое упражнение позаботится о вашей эндокринной системе и окажет воздействие на печень; оно вас расслабит. Второе упражнение сбалансирует чакры, а третье приведёт в равновесие нервную систему – симпатическую, парасимпатическую и всё остальное. Как только вы восстановите свою жизненную силу, вы сможете наслаждаться своими добродетелями.

Интересная крийя? Расскажите друзьям!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!

Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Кундалини йога – поток бесконечной силы. Простое Руководство по Йоге Осознания, Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана», Шакти Парва Каур Кхалса, изд: Йога Экс-Пресс,
  2. «Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая. Основные крийи для женщин в Эпоху Водолея», изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2016 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики крийи «Питтра (Питтар) Крийя» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Книги с этой крийей

  • Кундалини йога – поток бесконечной силы

    Кундалини йога – поток бесконечной силы
    Простое Руководство по Йоге Осознания, Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана

    Книга содержит множество иллюстраций и освещает широкий круг тем, связанных с практикой Кундалини йоги: упражнения, дыхание, диета, медитация, специальные упражнения для женщин и многое другое.

    Подробнее

  • Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая

    Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая
    Основные крийи для женщин в Эпоху Водолея

    Книга по Кундалини Йоге «Я женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая» – лучший на сегодняшний день сборник крий и медитаций Кундалини Йоги для женщин.

    Подробнее

    Похожие Крийи

      Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

      Техники Кундалини Йоги из крийи «Питтра (Питтар) Крийя»

        Чакры, активируемые этим комплексом

        Комментарии (0)

        Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

        Оставьте свой комментарий

        1. Опубликовать комментарий как Гость.
        0 Значки
        Вложения (0 / 3)
        Поделитесь своим местоположением

        Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

        Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

        Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

        ©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.