Питтра (Питтар) Крийя

Крийя Кундалини Йоги «Питтра Крийя» была дана Йоги Бхаджаном 18 ноября 1991 года.

Эффект Питтра Крийи

Крийя Кундалини Йоги «Питтра Крийя» превосходно снимает стресс. Она издавна известна в Индии. Когда люди переживали смерть близкого человека или другую трагедию, они выполняли первое упражнение этой крийи, стоя в реке. Реки считаются потоком жизни, священным и исцеляющим. Люди плескали воду через своё плечо.

Питтра Крийя перезагружает мозг, выводит из замороженного состояния, созданного стрессом. Для этого используется простая техника: рука плавно движется по определённой траектории сбоку от головы, рядом с ухом. Рука, при движении по дугообразной траектории рядом с головой, воздействует на нимб своим электромагнитным полем, аурой.

Происходит переоценка того, кто вы есть, и перераспределение энергии – она становится доступна вам для действия. Для достижения этого эффекта рука должна заходить за мочку уха, в то время как запястье расслабляется в верхней точке траектории. Это движение также способствует согласованной работе полушарий головного мозга, что благотворно влияет на Коронную Чакру и нимб, происходит глубокое расслабление всего тела, вплоть до поясницы и таза. Течение энергии по центральному каналу восстанавливается, когда напряжение спадает.

Это упражнение очень действенное – за 11 минут оно приносит существенное облегчение.

Питтра Крийя имеет еще один эффект – она балансирует чакры. Любые изменения или трудные ситуации всегда влияют на чакры, так как с чакральной системой непосредственно связаны нервные узлы нашего организма. И если первое упражнение Питтра Крийи восстанавливает поток энергии, то второе оптимизирует этот поток и открывает чакры, синхронизируя их с внешними условиями и обстоятельствами. Чакры могут блокироваться нашими собственными блуждающими – сознательными или подсознательными – мыслями и бесконтрольными чувствами. Вызванный ими стресс и стрессовая реакция делают нас «рассинхронизированными». Поскольку стрессовая реакция управляется импульсами гипоталамуса, в Питтра Крийе мы фокусируем взгляд на кончике носа и стимулируем 34, 35 и З6-ю меридианальные точки на твёрдом нёбе, побуждая тем самым железы работать в ритме с нашим вниманием и звуком. Так мы приводим свой ум в соответствие с моментом.

Йоги Бхаджан говорил, что, щёлкая средним пальцем, пальцем Сатурна – мы повышаем энергию нашей психической системы. Он часто применял систему активных точек для регуляции силы нашей психической, аурической проекции, или жизненной силы. В данном случае его целью было «повысить частоту от 1,16 до 2,35 мегаватт». Мы можем овладеть положительными качествами и, таким образом, достичь изменений, только имея достаточную жизненную силу.

Согласно учению Кундалини Йоги, автономные и моторные нервы сходятся и приводятся к балансу в области подмышек и плеч. Именно на эту зону воздействует Питтра Крийя, побуждая нервы работать синхронно и согласованно с нашими намерениями и усиливая нашу способность действовать. Мы стремимся к тому, чтобы симпатическая и парасимпатическая системы работали согласованно с нашими моторными нервами.

Наибольший эффект комплекс Кундалини Йоги Питтра Крийя даёт при регулярной практике в течение какого-то времени. Йоги Бхаджан объяснял, что многие люди делали её несколько раз и затем прекращали, не достигнув полного эффекта, – они не выполняли полную 40-дневную садхану. Тогда некоторые посвящённые люди стали сочетать её с Сурья Намаскар – поклонением источнику жизни, солнцу, внутреннему духу. Этот элемент поклонения делал для них практику более значимой, чем-то большим, чем просто эффективная техника саморегуляции и самостимуляции.

Но Йоги Бхаджан всегда делал упор на самоинициацию: можем ли мы сделать что-то сами для себя? Насколько мы всё ещё полагаемся на какую-то внешнюю стимуляцию и мотивацию? Обращаемся ли мы к своему «я»?

На самом деле, если выполнять практику Питтра крйии без реки и не полагаясь ни на что, кроме своего собственного бесконечного «Я», то она творит чудеса. Вы – это ваша жизненная сила, и, если убрать напряжение, у вас всё будет прекрасно.

Все эффекты Питтра Крийи

• Балансирует полушария головного мозга,
• Снимает стресс,
• Освобождает от напряжения всё тело и дает абсолютное расслабление,
• Восстанавливает течение энергии по центральному каналу,
• Восстанавливает жизненную силу,
• Очищает печень,
• Активизирует энергию почек,
• Работает с надпочечниками, а затем со всей системой организма – лёгкими, центральной линией тела, областью бёдер, тазовой областью,
• Раскрывает грудную клетку,
• Воздействует на эндокринную систему и приводит в равновесие все чакры,
• Укрепляет нервную систему.
• И др.

Йоги Бхаджан просил делиться этой крийей с другими, показывать её друзьям, родным, ученикам и вообще любым людям. Он говорил, что это избавит нас от многих проблем в жизни. «Восстановив свою жизненную силу, вы сможете проявить все свои лучшие качества. Вы не используете свой потенциал, потому что вам не хватает жизненной силы. Если у вас нет зубов, или все ваши зубы испорченные, то даже если вам дадут 36 изысканных блюд, вы не сможете их попробовать и насладиться ими. Вы не живёте – вы существуете и впустую тратите свою жизнь».

Три упражнения Питтра Крийи следует выполнять вместе и никогда не менее и не более 11 минут каждую. Если вы сможете уделить себе эти 33 минуты, вы «съедите» свой собственный стресс. Первое упражнение позаботится о вашей эндокринной системе и окажет воздействие на печень; оно вас расслабит. Второе упражнение сбалансирует чакры, а третье приведёт в равновесие нервную систему – симпатическую, парасимпатическую и всё остальное. Как только вы восстановите свою жизненную силу, вы сможете наслаждаться своими добродетелями.