Крийя Кундалини йоги
Крийя «Антистресс для Надпочечников и Почек»
Stress Set for Adrenals and Kidneys
Достаточно ли у вас сил, чтобы дойти до вашей цели, если начнется снежная буря?
Вы можете сколь угодно хорошо питаться, достаточно спать, энергия может свободно проходить по вашему позвоночнику, но, если ваши надпочечники работают плохо – вам придется непросто. Вы будете уставать и раздражаться.
Любому человеку крайне важно иметь правильно функционирующую эндокринную систему, в частности надпочечники и почки. Это позволит Вам обрести дополнительную выносливость, способность контролировать гнев и гипогликемию, необходимые для достижения жизненных целей и решения задач. Слабые надпочечники и почки также могут привести к нарушению работы сердца.
Крийя Кундалини Йоги Антистресс для Надпочечников и Почек выполняется практически без пауз между упражнениями.
Эффект
- Улучшает работу почек и надпочечников
- Балансирует эндокринную систему
- Дает дополнительную выносливость
- Помогает обрести способность контролировать гнев и гипогликемию
- Укрепляет сердце
- Очищает организм от токсинов
Внимание! Шавасана после практики этой крийи должна быть не менее часа.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
Похожие крийи
26 мин
37 мин
33 мин
–
28 мин
–
22 мин
57 мин
24 мин
40 мин
