Улучшение работы почек и надпочечников – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Эндокринная система». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Улучшения работы почек и надпочечников.
Улучшение работы почек и надпочечников
Крийи Кундалини Йоги, Улучшающие работу почек и надпочечников
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Крийя Кундалини Йоги «Балансировка накопительной системы» Balancing The Depository System оптимизирует состояние всего тела. Она придает энергию, улучшает общее состояние тела, укрепляет мышцы рук, спины и корпуса, раскрывает область плеч и грудную клетку, расслабляет почки.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Крийя Кундалини Йоги «Для Почек» (Exercise Set for the Kidneys) была дан Йоги Бхаджаном 5 июля 1983 года. Он работает с шеей, почками, мочевыводящими путями, полезен при грыжах, стимулирует секрецию гипофиза, имеет мощное перезаряжающее и очистительное воздействие. Выполняется 42-44 минуты.
Любому человеку крайне важно иметь правильно функционирующую эндокринную систему, в частности надпочечники и почки. Это позволит Вам обрести дополнительную выносливость, способность контролировать гнев и гипогликемию, необходимые для достижения жизненных целей и решения задач. Слабые надпочечники и почки также могут привести к нарушению работы сердца.
Крийя Кундалини Йоги для лёгких и кровотока (Exercise Set for the Lungs and Bloodstream) — мощный дыхательный комплекс, который увеличивает объём лёгких, насыщает кровь кислородом и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Всего 11 минут прогибов на задержке дыхания улучшают работу сердца, активизируют почки и надпочечники, повышают выносливость и очищают кровь. Это эффективная крийя для оздоровления организма, повышения энергии и улучшения кровообращения, подходящая как для ежедневной практики, так и для глубокого восстановления.
Крийя Кундалини Йоги «Для освобождения от гнева, а также для восстановления после проявления неуместного гнева» помогает справиться с пагубным воздействием стресса на железы, мозг и, в частности, на гипофиз, настраивает работу нервной и эндокринной систем и восстанавливает организм после приступов гнева.
Крийя Кундалини Йоги «Освободитесь, расслабьтесь, перезарядитесь» стимулирует и активизирует циркуляцию в лимфатической области, стимулирует почки, улучшает работу печени, желчного пузыря, селезенки, стимулирует Пупочный Центр, освобождает от скопившегося напряжения.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Три упражнения Питтра Крийи следует выполнять вместе и никогда не менее и не более 11 минут каждую. Если вы сможете уделить себе эти 33 минуты, вы «съедите» свой собственный стресс. Первое упражнение позаботится о вашей эндокринной системе и окажет воздействие на печень; оно вас расслабит. Второе упражнение сбалансирует чакры, а третье приведёт в равновесие нервную систему – симпатическую, парасимпатическую и всё остальное. Как только вы восстановите свою жизненную силу, вы сможете наслаждаться своими добродетелями.
Медитации Кундалини Йоги для Улучшить работу почек и надпочечников
Состоящая из одного упражнения медитация «Аэробная способность и эффективная работа легких» оказывает мощное воздействие на организм, в особенности, на нервную систему, а также повышает выносливость. Она улучшает способность легких насыщать кислородом кровь, стимулирует саморегуляцию сердца и способствует более слаженной работе различных сердечных мышц. Кроме того, она работает с почками, надпочечниками и половой системой.
Медитация Кундалини Йоги «Отдыхающий Будда» (Resting Buddha Meditation) – простая и эффективная практика для расслабления тела и ума. Она снимает стресс, напряжение и усталость, мягко воздействуя на печень и нервную систему. Всего 11 минут в этой позиции помогают восстановить энергию, успокоить мысли и почувствовать внутренний покой. Идеальна как вечерняя медитация для снятия стресса, может использоваться в сочетании с другими медитациями от стресса.
Медитация Кундалини Йоги «Для нижнего треугольника» (Meditation for the Lower Triangle) работает с тремя нижними центрами, улучшает работу почек и надпочечников. Если вы испытывали длительный стресс, то эта медитация поможет вам восстановить энергию.
Упражнения с эффектом Улучшение работы почек и надпочечников
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Есть вопросы?
Задать вопрос, поделиться опытом от практик Кундалини Йоги с эффектом «Улучшение работы почек и надпочечников» вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram
