Крийя Кундалини йоги
Освободитесь, расслабьтесь, перезарядитесь
RELIEVE, RELAX, RECHARGE
Крийя Кундалини Йоги «Освободитесь, расслабьтесь, перезарядитесь» была дана Йоги Бхаджаном 1 июня 1986 года.
Эффект
- Стимулирует и активизирует циркуляцию в лимфатической области,
- Стимулирует почки,
- Улучшает работу печени, желчного пузыря, селезенки,
- Стимулирует Пупочный Центр,
- Освобождает от скопившегося напряжения.
Важно! В конце этого комплекса Шавасана длится 60 минут!
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Похожие крийи
–
24 мин
–
