37 мин – 52 мин – 1 час 11 мин
Одна из причин, почему мы не можем расслабиться — это страхи. Осознанные или сидящие глубоко в подсознании, они не дают пребывать в состоянии покоя и расслабленности, и как следствие, ведут к стрессам и другим негативным эмоциям и переживаниям. Чаще всего причиной страхов является вера в то, что все мы отделены друг от друга: отделены от нашего создателя, от наших снов, от наших желаний и устремлений в этом мире. Мы либо боимся не получить чего-то в будущем, либо боимся потерять то, что имеем сейчас.
Крийя для расслабления и устранения страхов убирает напряжение во всем вашем теле и приводит вас в состояние покоя, где вы можете «достичь Божьего света в себе» и ощутить глубокое единение со всем сущим. Подарите себе этот дар, освободите ваши страхи и наслаждайтесь полученным расслаблением.
Так же «Крийя для расслабления и устранения страхов» работает с железами и органами, разгоняя застой энергии в печени. Это помогает освободиться от гнева и стимулирует почки, связанные с эмоциями страха. Этот комплекс Кундалини Йоги включает в себя упражнение «Поклоны под ритм "Джап Сахиб"» которое развивает выносливость и смелость. Каждая медитация приводит в тонус нервную систему, благодаря дыханию и пране, что устраняет депрессию и апатию, увеличивая и развивая энергию и запас жизненных сил.
Интересная крийя? Расскажите друзьям!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!
Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
Поделиться опытом от практики крийи «Крийя для расслабления и устранения страхов» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram Йога Осознания. Крийи и медитации
Практические материалы тренинга Йога Осознания
Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.
Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая
Основные крийи для женщин в Эпоху Водолея
Книга по Кундалини Йоге «Я женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая» – лучший на сегодняшний день сборник крий и медитаций Кундалини Йоги для женщин.
22 мин - 22 мин
Для энергии и восстановления сил
33 мин - 33 мин
1 час 10 мин - 1 час 15 мин
40 мин - 40 мин
Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму
40 мин - 40 мин
35 мин - 35 мин
Весенняя крийя. Внутренний запас жизненных сил и выносливость
16 мин - 18 мин
Упражнения для сердечного центра
28 мин - 28 мин
Для комфортного и счастливого сна
46 мин - 1 час 00 мин
Комплекс, развивающий выносливость
26 мин - 26 мин
26 мин - 28 мин
11 мин - 38 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)