Крийя «Трансформация сексуальной энергии» подходит людям, у которых уже есть достаточный опыт в практике Кундалини Йоги и не рекомендуется новичкам.
Эта крийя направлена на укрепление энергий второй и третьей чакр и способствует поднятию энергии кундалини к верхним чакрам.
Проблемы Секса в современном мире
В современном обществе принято смотреть на секс, либо как удовольствие, либо как на средство для продолжения рода.
Система образования молчит о важности умеренной половой жизни, так необходимой для поддержания баланса нервной системы и крепкого здоровья.
Сексуальный опыт при правильном сознании
При правильном сознании опыт секса может подарить вам переживание Бога и блаженства, но для этого вам нужно обладать реальной силой и зарядить свои сексуальные батареи.
Оджас и правильное функционирование ума
В половых органах мужчин и женщин образуются семенные флюиды. В них содержатся большие концентрации минералов и элементов, необходимых для функционирования мозга и равновесия нервной системы.
Созревший семенной флюид поглощается телом, а его сущность — оджас, переходит в спинно-мозговую жидкость.
Ум без оджаса будет работать как автомобиль без масла — износ будет весьма быстрым.
Примерно 9/10 вашей сексуальной энергии задействования для омоложения и восстановления органов вашего тела.
Проблемы потенции у мужчин после 40
В то время, как по статистике каждый второй мужчина в США после 40 страдает от проблем, связанных с импотенцией, люди, практикующие йогу сохраняют хорошую потенцию на протяжении всей жизни.
Эффект крийи для трансформации сексуальной энергии
Крийя Кундалини Йоги «Трансформация сексуальной энергии» позволяет увеличить сексуальную энергию и преобразовать ее в целительную силу и оджас.
Первые три упражнения этой крийи активизируют сексуальную чакру, после чего — Пупочный Центр и поясницу.
- Упражнение «Подъемы и опускания таза» снимает напряжение и полезно для решения проблем, связанных с яичниками.
- Идущие следом упражнения «Насосообразное движение ногами» и «Перекаты на спине вперед-назад» снимают напряжение с пищеварительной системы.
- Упражнение «Поза Натяжения (с обычным дыханием)» распределяет энергию Пупочного Центра выше солнечного сплетения до Сердечного Центра.
- Упражнение «Поочередное дыхание через одну ноздрю» использует пранаяму для полного открытия ваших психических каналов, чтобы энергия кундалини могла подниматься к высшим чакрам.
- Последнее упражнение этого комплекса использует энергию кундалини в пении мантры
«Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Вахэ Гуру», направляя ум в Бесконечность космоса, за пределы обычного земного сознания.
Открытие пространства
Время :
Мин.: 30 сек
Сред.: 30 сек
Макс.: 30 сек
Асана :
Мантра :
Настройка
Каждое занятие по Кундалини Йоге начинается с пения Ади Мантры «Он(г) Намо Гуру Дэв Намо». Исполняя её правильно и сознательно, вы преклоняетесь перед Высшей Сущностью, источником руководства, и настраиваете защищённую связь между вами и Божественным Учителем.
Сядьте в Простую Позу, скрестив ноги и выпрямив позвоночник. Нажмите ладонью на ладонь, пальцы выпрямлены и сложены вместе, и прижмите вторые фаланги больших пальцев к центру груди. Пальцы смотрят вверх. Глубоко вдохните. Сконцентрируйтесь на Точке Третьего Глаза. На одном выдохе пропойте всю мантру целиком. Если вам не хватает дыхания, сделайте короткий подвдох после «Он(г) Намо» и затем пропойте мантру до конца, тяните звуки как можно дольше. Слово «Дэв» нужно петь на малую терцию выше, чем остальные слова мантры.
Во время пения звуки должны вибрировать внутри головы, чтобы создать мягкое давление в Точке Третьего Глаза. Пойте мантру как минимум 3 раза перед тем, как начать практику Кундалини Йоги.
Время :
Мин.: 30 сек
Сред.: 30 сек
Макс.: 30 сек
Пение защитной мантры
Продолжая сидеть в простой позе, с закрытими глазами пропойте три раза защитную мантру (чаран матру):
Аад Гурэй Намэ, Джугаад Гурэй Намэ, Сат Гурэй Намэ, Сири Гуру Дэ(й)в-эй Намэ
После этого можете приступать к практике.
Упражнения крийи
ДОСТУП ТОЛЬКО ДЛЯ ЧЛЕНОВ ОНЛАЙН КЛУБА KUNDALINI.LOVE
Члены нашего клуба получают:
Бесплатный доступ к скрытым материалам на сайте.
Уведомления на почту о новых крийях, медитациях и статьях.
Скидку 20% на все наши онлайн курсы (в будущем).
Закрытие пространства
Время :
Мин.: 1 мин
Сред.: 1 мин
Макс.: 1 мин
Медитация направленного исцеления
Сядьте прямо со скрещенными ногами и поместите руки ладонями вместе напротив Сердечного Центра так, как в начале занятия. Мы выполним медитацию направленного исцеления.
Вспомните человека, которому вы хотите помочь, которого вы хотите исцелить, или с которым вы хотите разрешит ь конфликт. Представляя этого человека, вообразите или почувствуйте его в самом лучшем его состоянии так, как будто он уже получил посланную вами целительную энергию. Мы будем петь для человека, которого вы себе представили, песню «Пусть Солнце светит над тобой». Вдохните и пойте:
«Пусть Солнце светит над тобой, и Любовь пребудет. Чистый Свет озарит тебя и хранит в Пути.
Пусть Солнце светит над тобой, и Любовь пребудет. Чистый Свет озарит тебя и хранит в Пути.
Пусть Солнце светит над тобой, и Любовь пребудет. Чистый Свет озарит тебя и хранит в Пути.
И хранит в Пути, и хранит в Пути.»
"May the longtime sunshine upon you, All love surround you and the pure light within you, guide your way on.
May the longtime sunshine upon you, All love surround you and the pure light within you, guide your way on.
May the longtime sunshine upon you, All love surround you and the pure light within you, guide your way on.
Guide you way on, guide your way on."
Время :
Мин.: 30 сек
Сред.: 30 сек
Макс.: 30 сек
Циклов :
Мин. : 3 раза
Сред.: 3 раза
Макс.: 3 раза
Пение мантры «Сат Нам»
Оставайтесь в простой позе, не открывая глаз после предыдущего упражнения, также медленно пропойте на вдохе «Сат», на выдохе «Нам». Три раза.
