Крийя Кундалини йоги
Варуяс Крийя
Varuyas Kriya
Если вы не хотите, чтобы ваши руки и ноги тряслись к старости, то лучше начинать соответствующие упражнения, когда вы молоды.
Варуяс Крийя – прекрасный самостоятельный комплекс Кундалини Йоги, который можно практиковать сам по себе, а также его хорошо делать после длинной серии упражнений, увеличивающих гибкость и улучшающих кровообращение.
Эффект Варуяс Крийи
Комплекс Кундалини Йоги «Варуяс Крийя» состоит всего из одного упражнения. Однако, несмотря на это он обладает рядом полезных эффектов:
- Открывает секреторные возможности гипофиза
- Регулирует избыток сексуальной энергии
- Укрепляет иммунитет
- Способствует восстановлению баланса магнитного поля человека
- Преобразовывает «жизненный сок» оджас в форму, пригодную для поддержания здоровья всей вашей нервной системы.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Кундалини йога. Садхана. Основные принципы и руководство для практикующих. Создайте вашу собственную ежедневную духовную практику. Издание 2-е», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
Похожие крийи
20 мин
–
31 мин
11 мин
–
18 мин
–
45 мин
–
