Если вы не хотите, чтобы ваши руки и ноги тряслись к старости, то лучше начинать соответствующие упражнения, когда вы молоды.
Варуяс Крийя – прекрасный самостоятельный комплекс Кундалини Йоги, который можно практиковать сам по себе, а также его хорошо делать после длинной серии упражнений, увеличивающих гибкость и улучшающих кровообращение.
Эффект Варуяс Крийи
Комплекс Кундалини Йоги «Варуяс Крийя» состоит всего из одного упражнения. Однако, несмотря на это он обладает рядом полезных эффектов:
- Открывает секреторные возможности гипофиза
- Регулирует избыток сексуальной энергии
- Укрепляет иммунитет
- Способствует восстановлению баланса магнитного поля человека
- Преобразовывает «жизненный сок» оджас в форму, пригодную для поддержания здоровья всей вашей нервной системы.
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
Упражнения крийи
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть упражнения, нажмите на кнопку 👇