Крийя Кундалини йоги
Основа для Бесконечности
Чтобы познать нашу безграничную природу в тонкой области эфира, нам необходимо для начала установить прочную основу на земле.
Польза крийи «Основа для Бесконечности»
Практика крийи «Основа для бесконечности» направлена на проработку области таза и является основой для установления фундамента. Медитация для десятых врат в конце этой крийи запускает вас в область бесконечности.
С психологической точки зрения, область таза действует как основа, как точка баланса для торса и нижней части тела. Таз, особенно женский, устроен таким образом, что кости не соединены вместе, и, как следствие, легко смещаются. Когда смещение таза приобретает хроническую форму, напряжение и негибкость в итоге оказывают воздействие на ваше физическое и эмоциональное здоровье через импотенцию, воспаление седалищного нерва и расстройство менструального цикла.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Кундалини йога. Садхана. Основные принципы и руководство для практикующих. Создайте вашу собственную ежедневную духовную практику. Издание 2-е», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
- «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
Похожие крийи
–
Книги с этой крийей
Руководство по внутренней проработке
Книга «Руководство по Внутренней Проработке» представляет собой сборник из 13 крий и медитаций Кундалини Йоги, данных Йоги Бхаджаном в 1985 году.
