Как высвободить седалищный нерв с помощью Кундалини Йоги

Высвобождение седалищного нерва – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Позвоночник». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Высвободить седалищный нерв.

Крийи Кундалини Йоги, Высвобождающие седалищный нерв

Комплекс для Поддержания Духа

19 мин – 39 мин

Крийя Кундалини Йоги для поддержания Духа усиливает ваше сияние и не дает вам сдаться в конце пути, когда процветание уже рядом. Эта крийя делает вас более гибким, усиливает вашу восьмую чакру (ауру) и седалищный нерв. Она наполнит вас энергией, при этом это достаточно простой комплекс для большинства людей.

Крийя для возвышения духа

15 мин – 36 мин

Крийя Кундалини Йоги для возвышения духа – отличный комплекс упражнений для разминки. Улучшает работу позвоночника, стимулирует циркуляцию праны, приводит в баланс чакры.

Крийя для придания чарующей красоты

6 мин – 15 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Крийя для придания чарующей красоты – это короткий комплекс упражнений Кундалини Йоги может полностью изменить вас. Многие люди утратили связь с сущностью красоты, которая берет начало с хорошего физического состояния. Это сияние Души, которая светит сквозь внешнюю оболочку и за её пределы. Эта последовательность упражнений возвышает вас до уровня сознания, на котором вы можете оценить новый прилив энергии. Вам захочется медитировать.

Крийя для седалищного нерва

50 мин – 57 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Комплекс Кундалини Йоги «Для Седалищного Нерва» растягивает седалищный нерв, балансирует мозг, стимулирует точки и меридианы, проходящие через руки, работает с толстым кишечником, печенью, с областью рёбер, с позвоночником и поясничным отделом спины, стимулирует и регулирует область бёдер, благоприятно воздействует на нижнюю часть спины, постепенно приводит в порядок 3, 4, 5, 6-й позвонки поясничного отдела, работает с плечевой областью, регулирует состояние шеи, улучшает кровообращение, омолаживает, улучшает цвет лица, стимулирует щитовидную железу.

Очищение организма и профилактика заболеваний

33 мин – 1 час 01 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Кундалини Йоги «Для очищения организма и профилактики заболеваний» крайне необходима женщинам и также полезна для мужчин. В обычной жизни мы не так часто двигаем плечами, а движения плечами намного важнее чем движения ногами. Они влияют на все наше тело.

Потенция и потенциальность

54 мин – 1 час 49 мин

ПО ПОДПИСКЕ

«Потенция и потенциальность» — крийя Кундалини Йоги направленная на повышение потенции у мужчин.

Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения (Крийя для создания внутреннего жара)

1 мин – 33 мин

Крийя Кундалини Йоги «Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения» или «Крийя для создания внутреннего жара» помогает справиться с усталостью, раздражением, расслабляет ваше тело, возвращает душевный покой, улучшает процесс пищеварения, приносит большую пользу людям, страдающим от депрессии, укрепляет Нади, нервы и мускулы ног, лечит миалгию в коленях, икрах, ступнях и бедрах, а также невралгию седалищного нерва (ишиас), избавляет от скопления газов, укрепляет колени, делает позвоночник прочным и сильным, помогает одержать победу над голодом и жаждой, избавиться от проблем с пищеварением, способствует нормализации веса и похудению.

Упражнения с эффектом Высвобождение седалищного нерва