Крийя Кундалини йоги
Крийя для седалищного нерва
Exercise Set for the Sciatic Nerve
Эффект
- растягивает седалищный нерв,
- балансирует мозг,
- стимулирует точки и меридианы, проходящие через руки,
- работает с толстым кишечником,
- работает с печенью,
- работает с областью рёбер,
- стимулирует и регулирует область бёдер,
- работает с позвоночником и поясничным отделом спины,
- благоприятно воздействует на нижнюю часть спины,
- постепенно приводит в порядок 3, 4, 5, 6-й позвонки поясничного отдела,
- работает с плечевой областью,
- регулирует состояние шеи,
- улучшает кровообращение,
- омолаживает,
- улучшает цвет лица,
- стимулирует щитовидную железу.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Кундалини Йога для молодости и радости. Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2017 г.
Похожие крийи
26 мин
–
26 мин
–
45 мин
–
–
Мантры в этой крийе
Практики с похожими эффектами
- Баланс правого и левого полушарий мозга
- Высвобождение седалищного нерва
- Омоложение
- Омоложение позвоночника
- Приведение в порядок ребер
- Стимуляция щитовидной железы
- Укрепление плечевого пояса
- Укрепление позвоночника
- Улучшение работы кишечника
- Улучшение работы системы кровообращения
- Устранение застоя энергии в печени
