Подобрать практику по эффекту

Обогащение крови кислородом

Обогащение крови кислородом – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Система кровообращения». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Насытить кровь кислородом.

Крийи Кундалини Йоги, Обогащающие кровь кислородом

Избавление от боли и страха 1

Крийя Кундалини Йоги «Избавление от боли и страха 1» усиливает Меркурий, улучшает коммуникативную способность насыщает кровь кислородом, избавляет от напряжения и усталости, освобождает грудную клетку, очищает от токсинов и негатива, стимулирует Пупочный Центр.

Читать далее...
Крийя Лебедя

Крийя Лебедя

3 мин 4 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Комплекс Кундалини Йоги «Крийя Лебедя» состоит всего из одного упражнения и раскрывает позвоночник и укрепляет спинномозговую сыворотку, улучшает качество крови и омолаживает серое вещество головного мозга. Так же эта крийя освежает капилляры, укрепляет тело и поддерживает сердце в хорошем состоянии.

Читать далее...
Крийя для улучшения кровообращения
ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Кундалини Йоги «Для улучшения кровообращения» работает с печенью, лодыжками и меридианами, проходящими в этой области, брюшной полостью, мышцами таза и бедер, улучшает кровообращение, обогащает мозг кислородом, освобождает от гнева, улучшает женское здоровье, поддерживает вас молодыми, устраняет враждебность к самому себе, освобождает от двойственности.

Читать далее...
Работа с Духом через позвоночник
ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Кундалини Йоги «Работа с Духом через позвоночник» Была дана Йоги Бхаджаном 5 декабря 1995 г. Она Выравнивает Таттвы тела, стимулирует циркуляцию крови, помогает процессам пищеварения, развивает особое дыхание, приводит в порядок рёбра, даёт больше кислорода для крови, дарит ощущение благодати.

Читать далее...
Сахиби крийя для владения собой
ПО ПОДПИСКЕ

Комплекс Кундалини Йоги «Сахиби крийя для владения собой» дает вам возможность контролировать себя на физическом и ментальном уровнях. Практикуя его, вы увидите, как уходит глубокое мышечное напряжение, кровь свободно те­чёт и поступает ко всем частям тела, питая клетки, наполняя их кислородом и очищая тело от токсинов и продуктов обмена. Крийя стимулирует сердце, сосудистую и эндо­кринную системы,
корректирует менструаль­ные нарушения и др.

Читать далее...
Сопротивляемость болезням

Крийя Кундалини Йоги «Сопротивляемость болезням» помогает набраться сил и укрепляет иммунитет. Человек автоматически избавляется от многих болезней, когда пищеварительная система его организма работает правильно. А если при этом у него хорошо работает обмен веществ, можно сказать, что у человека богатырское здоровье.

Читать далее...

Медитации Кундалини Йоги для Увеличения кислорода в крови

Медитация «Акупунктура Мозга»

Состоящая из одного упражнения медитация «Аэробная способность и эффективная работа легких» оказывает мощное воздействие на организм, в особенности, на нервную систему, а также повышает выносливость. Она улучшает способность легких насыщать кислородом кровь, стимулирует саморегуляцию сердца и способствует более слаженной работе различных сердечных мышц. Кроме того, она работает с почками, надпочечниками и половой системой.

Читать далее...
Медитация для обогащения ума
ПО ПОДПИСКЕ

Медитация Кундалини Йоги «Для обогащения ума» привнесет большой приток праны в ваше тело, наполняя свежим кислородом все ваше существо, и обогатит ваше тело, разум и дух. Вы испытаете внутреннюю ясность, исцеление и явную активацию своей жизненной энергии.

Читать далее...
Преодоление утомляемости мозга

Медитация Кундалини Йоги «Преодоление утомляемости мозга» или как ее еще называют «Медитация для обновления клеток мозга» балансирует диафрагму, помогает преодолевать утомляемость мозга, активизирует мозговое кровообращение, улучшает движение спинномозговой жидкости, полезна для печени, пупочного центра, селезёнки и лимфатической системы.

Читать далее...
Трансцендентальная медитация. Маха Шакти Чални Индра Мудра. Вариант 1

Трансцендентальная медитация (вариант 1) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру. 

В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка. Однако есть и другой вариант, где в конце вместо этих упражнений идет медитация с пением Аштанг Мантры.

Читать далее...
Трансцендентальная медитация. Маха Шакти Чални Индра Мудра. Вариант 2
ПО ПОДПИСКЕ

Трансцендентальная медитация (вариант 2) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру. 

В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается упражнением с пением мантры Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Ва Хэ Гуру. Однако есть и другой вариант, где в конце идут упражнения с поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка.

Читать далее...

Упражнения с эффектом Обогащение крови кислородом

Асаны для Увеличения кислорода в крови

Пранаямы с эффектом Обогащение крови кислородом

Дыхание «Огня», Огненное Дыхание

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Есть вопросы?

Задать вопрос, поделиться опытом от практик Кундалини Йоги с эффектом «Обогащение крови кислородом» вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие эффекты

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.