Крийя Кундалини йоги
Крийя для кровообращения
Exercise Set for Circulation
Была дана Йоги Бхаджаном 11 июля 1975 года.
Этот комплекс Кундалини Йоги для кровообращения (Exercise Set for Circulation) активизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает тонус сосудов и усиливает приток кислорода ко всем органам. Регулярная практика укрепляет сердце, нормализует давление и устраняет застой крови в теле. Крийя для кровообращения мягко стимулирует пупочный центр, нервную и лимфатическую системы, помогая поддерживать здоровье, энергию и ясность ума. Подходит для ежедневной практики как самостоятельный комплекс для улучшения кровообращения и восстановления жизненных сил.
Эффекты крийи
- Улучшает кровообращение и работу сердца.
- Укрепляет сосуды и капилляры.
- Снимает застойные процессы в теле.
- Активизирует Пупочный Центр и нервную систему.
- Повышает тонус и жизненную энергию.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Кундалини Йога для молодости и радости. Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2017 г.
Похожие крийи
–
Мантры в этой крийе
Связанные чакры
Практики с похожими эффектами
- Баланс правого и левого полушарий мозга
- Наполнение силой
- Нормализация давления
- Обогащение крови кислородом
- Очищение крови
- Предотвращение сердечных приступов и кровоизлияний в мозг
- Увеличение уровня энергии
- Укрепление здоровья
- Улучшение работы лимфатической системы
- Улучшение работы сердца (сердечной мышцы)
- Улучшение работы системы кровообращения
- Усиление 3 чакры Манипуры
- Ясность (очищение) ума
