Крийя Кундалини йоги
Ситали крийя
Ситали Крийя Эффект
Ситали Крия известна тем, что:
- Заряжает энергией и дает жизненную силу.
- Ее используют для снятия болей и охлаждения позвоночника в области 4-го, 5-го и 6-го позвонков, что позволяет регулировать сексуальную и пищеварительную энергию.
- Дыхание Ситали Пранаямы часто используют при недомоганиях, жаре для снижения температуры тела.
- Есть мнение, что регулярная практика Ситали Крии омолаживает и освобождает от токсинов.
Эту крийю очень хорошо выполнять перед пением Гаятри Мантры («Раа маа даа саа саа сэй со хан(г)»). Считается так же, что если делать 52 (26 раз утром и 26 раз вечером) таких дыхания в день, то можно продлить жизнь.
Люди, которые практикуют эту крийю, всё получают из планетарного эфира. Говоря мистическим языком, им служат Небеса.
Техника выполнения Ситали Крийи
В начале практики этого дыхания может появиться ощущение горечи на языке. Это признак интоксикации. Продолжив практику, вы обнаружите, что эта горечь сменится сладковатым привкусом.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Кундалини-Йога/Садхана. Руководство по упражнениям и медитации», изд:. Институт исследований Кундалини фонда “ЗНО”, Калифорния 1978 г., Москва 1995 г.
- «Прана, Прани, Пранаяма. Дыхательные техники Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана», изд: Федерация Федерация Кундалини Йоги Кундалини Йоги, 2015 г.
Похожие крийи
57 мин
26 мин
–
–
