Крийя Кундалини йоги
Избавление от боли и страха 2
UNLOADING YOUR PAIN AND FEAR II
«Не родился ещё ни один человек на Земле, который понял бы эти три слова.
Прошлое – это прошлое, и оно не может быть настоящим.
Настоящее – это настоящее, оно не может быть будущим.
А будущее никогда не будет прошлым или настоящим.
Вот и всё». – Йоги Бхаджан
Важно!
- Перед выполнением комплекса Кундалини Йоги «Избавление от боли и страха 2» старайтесь не есть. Можно поесть суп или фрукты за несколько часов до практики. При переполненном животе очень трудно стимулировать Пупочный Центр.
- Все упражнения Крийи «Избавление от боли и страха 2» выполняются без перерыва, после завершения одного упражнения сразу переходите к следующему.
Эффект
- Активизирует и наполняет энергией,
- Раскрывает грудную клетку,
- Открывает Сердечную Чакру,
- Стимулирует Пупочный Центр,
- Освобождает копчик,
- Улучшает метаболизм,
- Освобождает от боли и страха,
- Даёт ощущение центра и стимулирует работу гипофиза.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие крийи
40 мин
28 мин
29 мин
–
26 мин
–
35 мин
11 мин
–
33 мин
Книги с этой крийей
Связанные чакры
Практики с похожими эффектами
- Баланс 3 чакры Манипуры
- Баланс 4 чакры Анахаты
- Баланс 6 чакры Аджны
- Исцеление и избавление от болезней
- Очищение 3 чакры Манипуры
- Очищение 4 чакры Анахаты
- Очищение 6 чакры Аджны
- Преодоление страха и фобий
- Раскрытие грудного отдела
- Стимуляция гипофиза
- Увеличение уровня энергии
- Улучшение метаболизма
- Улучшение обмена веществ
- Усиление 3 чакры Манипуры
- Усиление 4 чакры Анахаты
- Усиление 6 чакры Аджны
