Когда ум становится слишком громким
Иногда кажется, что мысли не замолкают. Внутри — шум. Решения не принимаются, чувства притуплены, внимание рассеяно. Мы всё анализируем, но не слышим, что внутри.
Это признаки блокировки шестой чакры — Аджны, или "третьего глаза". Это энергетический центр ясности, интуиции и внутреннего видения.
Что даёт очищение Аджны
Аджна — не про "предсказания". Это про чувствование направления.
Когда центр активен и чист:
-
ум становится тише
-
появляется «внутреннее да»
-
решения принимаются без борьбы
-
мысли проясняются
-
приходит контакт с глубинным знанием
Вы снова начинаете видеть, даже с закрытыми глазами.
Как помогает Кундалини Йога
В Кундалини Йоге очищение Аджны происходит через практики, которые работают тонко, но глубоко:
-
дыхание направляет внимание внутрь
-
мантры очищают ум от подсознательного шума
-
медитации стимулируют точку между бровями — и активируют гипофиз
-
движения помогают освободиться от накопленного ментального напряжения
Готовы увидеть яснее?
👇 Ниже вы найдёте практики, которые мягко очищают Аджну, успокаивают ум и возвращают контакт с интуицией.
Дайте себе тишину. Позвольте разуму отдохнуть. И начните практику, которая откликнется — это может изменить ваше восприятие уже сегодня.
