Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Эффект Кундалини Мантры Лайя Йоги
- Призывает душу и ее предназначение к присутствию в настоящем.
- Поднимает вас над конфликтами, связанными с успехом и деятельностью Позитивного Ума.
- Позволяет вашим действиям служить вашей цели.
- Активирует творческие способности.
- Помогает концентрироваться на ваших истинных приоритетах и идти на необходимые жертвы ради их достижения.
- Повышает осознанность.
- Усиливает чувствительность к Тонкому телу Ауры.
- Развивает интуицию.
- Наделяет целительскими способностями.
Слово «Лайя» означает отстранение от привычного мира. Лайя Йога направляет ваше внимание и энергию на вашу сущность и высшее сознание и не позволяет отвлечениям и привязанностям брать верх над вашей осознанностью.
Эта мантра позволяет вам осознанно помнить о вашей связи с Создателем и чувствовать ее. Практикуйте эту мантру 40-120 дней. Она впечатает в подсознание память и опыт вашей истинной идентичности.
Кундалини Мантру Лайя Йоги берегли как тайную драгоценность. Она – это ключ, отпирающий внутренние врата наад, владений созидающего звука. Если слушать звук мантры, а затем сфокусироваться на ее тонком звучании, то вы погрузитесь в не имеющие границ просторы вашего высшего «Я». Эта мантра с закрученной в спираль на 3,5 оборота структурой. На каждый звук «А» в конце слов диафрагма поднимается, перенося энергию праны и апаны через область сердца. Такая трансформация происходит за один цикл. Цикл в 3,5 оборота соответствует пульсирующему ритму самой кундалини. Поэтому энергию кундалини часто рисуют свернутой в 3,5 кольца.
Как и другие подлинные мантры, Кундалини Мантра Лайя Йоги была открыта провидцем, путешествовавшим по тонким сферам сознания. Большое количество практикующих выполняли эту медитацию в качестве личной садханы, и ее эффект подтвержден. Внутренний звук можно услышать на разных уровнях тонкости. Вибрации наад оказывают благотворное воздействие на разных диапазонах.
Эта мантра переносит вас в самые тонкие сферы творчества. Она пробуждает силу кундалини, которая заряжает энергией все Творение. Она пробуждает вашу осознанность и увеличивает чувствительность к Тонкому телу Ауры. Практика этой медитации развивает интуицию и целительские способности. Если вы всерьез практикуете эту крийю, то подходите осознанно и c уважением к каждому произносимому вами слову. Не слушайте негативные и грубые слова других людей. Помните, что грехи прошлого остались в прошлом, что некоторые из величайших святых сначала были грешниками. Если вам довелось узнать об этой технологии возвышения и практиковать ее, это означает, что вы ее заслужили, вы достойны ее. Поэтому без колебаний применяйте ее и стремитесь к развитию и расширению. Ощущайте, как воля Бесконечности и ваша воля действуют вместе. Сильные действия вместе с отстраненностью превращают жизнь в танец творчества и благодарности.
Техника выполнения
Сидя в Простой Позе, и удерживая легкий Горловой Замок, сфокусируйтесь на Точке Межбровья. Руки в Молитвенной Мудре у центра груди, либо запястьями на коленях в Гьян Мудре.
Мантра и Визуализация
Повторяйте очень точно мантру:
| ЭК ОНГ КАР-(А) | Един Творец и творение |
| СА ТА НА МА-(А) | Истинная Идентичность |
| СИРИ ВА-(А) ХЭЙ ГУ-РУ | Великая Неописуемая Мудрость |
Когда вы произносите ЭК, ваш пупок должен естественным образом втягиваться.
Когда вы произносите звук «А» в конце слов, мощно поднимайте диафрагму. Этот звук создается в большей степени за счет мощного движения диафрагмы, чем за свет намеренного произношения.
Расслабляйте пупок и низ живота всякий раз, произнося ХЭЙ ГУРУ. Звук закручивается по спирали, следуя ритму на 3,5 цикла. Когда вы произносите мантру, мысленно представляйте, как энергия и звук поднимаются по спирали вверх вдоль позвоночного столба, закручиваясь по часовой стрелке (если смотреть сверху вниз, от шеи к основанию позвоночника). Начинайте от основания позвоночника, выпуская энергию из пупка. Завершайте, фокусируясь над головой и проецируя энергию в космос при произнесении ХЭЙ ГУРУ.
Время выполнения Кундалини Мантры Лайя Йоги
Кундалини Мантра Лайя Йоги выполняется в течение 31 минуты. Ее рекомендовано практиковать на протяжении 40-120 дней.
