Медитация Кундалини йоги
Медитация Воина
Warrior Meditation
«Любая цель достижима. Это всегда вопрос времени и ваших усилий» – Дхарам Атма Сингх Хальса
Медитация Воина – это медитация Кундалини Йоги, которая поможет вам обрести уверенность в себе, твёрдость в принятом решении и усилить вашу внутреннюю проекцию.
Эффект
- Помогает раздвинуть внутренние границы и выйти за их пределы,
- Делает невозможное возможным,
- Усиливает вашу проекцию в любом начинании,
- Помогает фокусироваться на вашей цели и идти к ее достижению.
Вы можете выполнять медитацию Воина каждый день, начиная с 3 минут и постепенно, через пару недель увеличить время выполнения до 5 мин, 7 мин, а затем и до 11 минут. Решив, что медитация действительно полезна для вас, вы можете увеличить время и до 31 минуты – это реально и возможно для каждого человека.
В дальнейшем, если вы решите, что эта медитация полезна для вас, то можно увеличить время выполнения до 31 минуты. Это действительно возможно, это вполне достижимо для любого человека.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие медитации
–
11 мин
–
31 мин
11 мин
Книги с этой медитацией
Исцелите свою спину прямо сейчас!
В книге Нирвера Сингха «Исцелите свою спину прямо сейчас!» приведены медитации, техники дыхания и крийи, помогающие в процессе восстановления и исцеления позвоночника.
