Медитация «Стальные нервы» (из «Антистрессового Арсенала» №3)

Meditation for Strong Nerves (Stress backpack Meditation № 3)

Минимальное время: 11 мин | Среднее время: 22 мин | Максимальное время: 31 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Медитация Кундалини Йоги «Стальные нервы» (альтернативное название: «Из «Антистрессового Арсенала» №3») была дана Йоги Бхаджаном, 29 сентября 1975 г. Практикуйте ее, если хотите иметь спокойный ум и крепкие нервы. Она поможет вам избежать неразумных поступков.

Описание

Мы живем в период перехода планеты в новую эпоху. В такие периоды человечество подвержено огромному стрессу. Подобный стресс, если ничего не предпринимать, нарушает ритмы головного мозга.

Наши правое и левое полушария головного мозга работают сообща:

  • Одно выполняет тонкие функции – сохраняет контекст мысли и поддерживает мысленную проекцию, когда обстоятельства меняются, а также предостерегает в случае опасности или препятствий.
  • Другое – выполняет активную функцию: имеет дело с деталями и непосредственными действиями, связанными с данной мыслью.

Соотношение функций полушарий может циклически меняться в зависимости от:

  • дыхания через доминирующую ноздрю,
  • времени суток,
  • конкретной задачи, с которой мы сталкиваемся.

Последствия дисбаланса полушарий мозга

Когда взаимный обмен информацией и чередование функций полушарий нарушается, то мы становимся:

  • растерянными,
  • раздражительными
  • импульсивными.

При длительном дисбалансе в работе полушарий, у нас наступает «тёмный период»: мы чувствуем себя изолированными или опустошёнными.

Всякий раз, когда меняются эпохи или внешние условия (как, например, смена магнитных полюсов или смещение земной оси), мы входим в «тёмную полосу» и наступают тяжёлые времена. Люди не знают, как совладать с самими собой, их охватывает безумие. Подобное случалось на пике великой китайской цивилизации и перед гибелью Атлантиды.

Медитация «Антистрессовый арсенал №3» поможет вам устоять, чтобы эта великая стрессовая волна не накрыла вас.

Важно! В этой медитации большое имеют точные углы рук и положение глаз – они слегка приоткрыты, но взгляд расслаблен, не сфокусирован на кончике носа.

Эффект

Техника выполнения

Пожалуйста, войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

ВОЙТИ / ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Я — женщина. Творческая, божественная, непобедимая . Основные крийи для женщин в эпоху водолея», изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2016 г.
  2. «Стресс и жизненные силы. Учебник. Международная программа KRI (Института Исследования Кундалини) по подготовке учителей Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана «Учитель Эпохи Водолея»™. Трансформация» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
  3. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=(%20sort:relevance)%20AND%20mudra:%22Ravi%20Mudra%22%20%20sort:relevance&id=b8de8408-2c79-e25e-c7fd-0574e19b9cc4&name=Meditation-for-Strong-Nerves

Похожие Медитации

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Техники Кундалини Йоги из медитации «Медитация «Стальные нервы» (из «Антистрессового Арсенала» №3)»

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Начинается работа скрипта Cron