Медитация «Стальные нервы» (из «Антистрессового Арсенала» №3)
Meditation for Strong Nerves (Stress backpack Meditation № 3)
11 мин – 22 мин – 31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Стальные нервы» (альтернативное название: «Из «Антистрессового Арсенала» №3») была дана Йоги Бхаджаном, 29 сентября 1975 г. Практикуйте ее, если хотите иметь спокойный ум и крепкие нервы. Она поможет вам избежать неразумных поступков.
Описание
Мы живем в период перехода планеты в новую эпоху. В такие периоды человечество подвержено огромному стрессу. Подобный стресс, если ничего не предпринимать, нарушает ритмы головного мозга.
Наши правое и левое полушария головного мозга работают сообща:
- Одно выполняет тонкие функции – сохраняет контекст мысли и поддерживает мысленную проекцию, когда обстоятельства меняются, а также предостерегает в случае опасности или препятствий.
- Другое – выполняет активную функцию: имеет дело с деталями и непосредственными действиями, связанными с данной мыслью.
Соотношение функций полушарий может циклически меняться в зависимости от:
- дыхания через доминирующую ноздрю,
- времени суток,
- конкретной задачи, с которой мы сталкиваемся.
Последствия дисбаланса полушарий мозга
Когда взаимный обмен информацией и чередование функций полушарий нарушается, то мы становимся:
- растерянными,
- раздражительными
- импульсивными.
При длительном дисбалансе в работе полушарий, у нас наступает «тёмный период»: мы чувствуем себя изолированными или опустошёнными.
Всякий раз, когда меняются эпохи или внешние условия (как, например, смена магнитных полюсов или смещение земной оси), мы входим в «тёмную полосу» и наступают тяжёлые времена. Люди не знают, как совладать с самими собой, их охватывает безумие. Подобное случалось на пике великой китайской цивилизации и перед гибелью Атлантиды.
Медитация «Антистрессовый арсенал №3» поможет вам устоять, чтобы эта великая стрессовая волна не накрыла вас.
Важно! В этой медитации большое имеют точные углы рук и положение глаз – они слегка приоткрыты, но взгляд расслаблен, не сфокусирован на кончике носа.
Эффект
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
