Крийя Кундалини Йоги Баланс Праны и Апаны (Balancing Praana and Apaana) была дана Йоги Бхаджаном 7 ноября 1984 года.
Эта практика особенно подходит для вечернего времени суток, помогая восстановить внутренний энергетический баланс и подготовиться к отдыху.
Примечание: В некоторых источниках вы можете встретить эту крийю под названием «При неизвестной причине заболевания».
Что такое Прана?
- Прана — жизненная энергия, которая отвечает за наполнение и питание всех клеток тела. Она поднимается снизу вверх, символизируя процесс вдоха и наполнение энергией.
Что такое Апана?
- Апана — энергия очищения и выведения, она направлена сверху вниз, поддерживая процессы выведения и очищения.
Для чего нужен Баланс Праны и Апаны?
- Почему важно балансировать Прану и Апану: Гармония между этими энергиями поддерживает здоровье, усиливает физическую и ментальную устойчивость, а также способствует очищению и повышению осознанности.
Эффект крийи для Баланса Парны и Апаны
- Балансирует энергетические потоки праны и апаны в теле.
- Способствует укреплению устойчивости и внутренней гармонии.
- Развивает осознанность и улучшает концентрацию через активацию Точки Третьего Глаза.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
