Подобрать практику по эффекту

Баланс Параны и Апаны

Баланс Параны и Апаны – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Привести в баланс жизненную энергию Прану и Апану.

Крийи Кундалини Йоги, Балансирующие жизненную энергию Прану и Апану

Баланс Праны и Апаны 1

Баланс Праны и Апаны 1

22 мин 22 мин

Крийя Кундалини Йоги «Баланс Праны и Апаны», впервые данная Йоги Бхаджаном весной 1970 года приводит в баланс жизненную энергию Прану и Апану, регулирует процессы принятия и отдавания. Этот комплекс инициирует энергию Кундалини, смешивая Прану и Апану в Пупочном Центре. Практикуя «Баланс Праны и Апаны», ваш ум станет ясным, а вы будете чувствовать себя на волне!

Читать далее...
Баланс Праны и Апаны 2

Баланс Праны и Апаны 2

42 мин 46 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Огромная часть мудрости строения тела проявляется через расположение и функции тонких энергий. Прана – энергия действия и притока. Она располагается в легких и сердце. Апана – энергия выведения и располагается в области под пупком и в нижней части таза. Крийя «Баланс Праны и Апаны 2», данная Йоги Бхаджаном 26 мая 1986 года создает сбалансированный и эффективный поток между обеими областями и теми тонкими энергиями, которые они содержат.

Читать далее...
Крийя для видения внутренней красоты

Крийя Кундалини Йоги для видения внутренней красоты приводит к состоянию единения или экстаза, балансирует энергии Праны и Апаны в основании позвоночника и поднимает их вверх, активизируя сияние шишковидной железы, улучшает работу головного мозга, приводит к состоянию единения, при регулярной практике улучшает зрение.

Читать далее...
Крийя для печени, кишечника (толстой кишки) и желудка

Упражнения комплекса Кундалини Йоги «Для печени, кишечника и желудка» раскрывают область бёдер, регулируют работу толстого кишечника, желудка, оказывают давление на печень, высвобождают токсины, укрепляют лимфатическую систему, стимулируют репродуктивные органы, развивают сексуальность, работают с коленями, облегчают боли в пояснице, предупреждают рак груди, охлаждают тело, балансирует Прану и Апану, приводят в баланс энергию тела, регулируют содержание в теле металлов.

Читать далее...
Крийя для пробуждения сразу после сна
ПО ПОДПИСКЕ

Комплекс Кундалини Йоги «Крийя для пробуждения сразу после сна» рекомендуется выполнять, когда вы проснулись и еще лежите постели. Оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, улучшает работу нервной системы, приводит в равновесие ауру, восстанавливает связь с землёй, сохраняет зрение, активизирует кровообращение, настраивает пупочный центр, улучшает работу пищеварительной системы, способствует укреплению репродуктивных органов и половых желёз, освобождает от токсинов.

Читать далее...
Магнитное поле и Сердечный Центр
ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Кундалини Йоги «Магнитное поле и Сердечный Центр» способствует координации и восстановлению нервной системы за счет стимуляции Сердечного Центра.

Читать далее...

Медитации Кундалини Йоги для Баланс Параны и Апаны

Очищение Нади

Очищение Нади

15 мин 62 мин

Медитация Кундалини Йоги «Очищение Нади» была дана Йоги Бхаджаном на интенсивном тренинге в 1969 году. В Гхеранда-самхите эта классическая техника называется «совершенное очищение». Йоги Бхаджан говорил, что при регулярном выполнении эта очистительная практика «сжигает карму» многих жизней. Каждый серьезный ученик Кундалини Йоги должен уделить определенное время освоению этой крийи.

Читать далее...
Трансцендентальная медитация. Маха Шакти Чални Индра Мудра. Вариант 1

Трансцендентальная медитация (вариант 1) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру. 

В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка. Однако есть и другой вариант, где в конце вместо этих упражнений идет медитация с пением Аштанг Мантры.

Читать далее...
Трансцендентальная медитация. Маха Шакти Чални Индра Мудра. Вариант 2
ПО ПОДПИСКЕ

Трансцендентальная медитация (вариант 2) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру. 

В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается упражнением с пением мантры Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Ва Хэ Гуру. Однако есть и другой вариант, где в конце идут упражнения с поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка.

Читать далее...

Упражнения с эффектом Баланс Параны и Апаны

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Есть вопросы?

Задать вопрос, поделиться опытом от практик Кундалини Йоги с эффектом «Баланс Параны и Апаны» вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Начинается работа скрипта Cron