Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Медитация Кундалини Йоги «Очищение Нади» была дана Йоги Бхаджаном на интенсивном тренинге в 1969 году. В Гхеранда-самхите эта классическая техника называется «совершенное очищение».
Эффект медитации «Очищение Нади»
Йоги Бхаджан говорил, что при регулярном выполнении эта медитация «Очищение Нади» «сжигает карму» многих жизней. Карма зашифрована в структуре ауры, паттернах потоков тонких каналов Нади и в глубинных структурах ментального тела. Такой способ дыхания создает мощное нейтральное равновесие праны и апаны в системе и стимулирует поток кундалини к прохождению через центральный канал позвоночника, сушумну. Каждый серьезный ученик Кундалини Йоги должен уделить определенное время освоению этой крийи.
Техника выполнения
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
