Медитация Кундалини йоги
Омолаживающая медитация, делающая вас саттвичными (чистыми)
Rejuvenating Meditation to Make You Sattvic (Pure)
Омолаживающая медитация, делающая вас саттвичными (чистыми) была дана 20 июля 1996 года.
Эффект
- Омолаживает и очищает организм
Когда вы сидите на коленях и пятках, убедитесь, что вес приходится на плечи, а не на ягодицы. Уравновесьте плечи и держите спину. Если вы сбалансируете себя, ваша аура изменится.
Держите ладони и руки напряжёнными, как сталь. Оказывайте максимально сильное давление на область от кистей.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните медитацию и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся медитации в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые медитации
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой медитации доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Пупочный центр: сборник практик», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2019 г.
- https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Sattvic%20sort:relevance&id=a63c7f20-74f6-7ca1-8cd1-2dfc5d525202&name=Rejuvenating-Meditation-to-Make-You-Sattvic
Похожие медитации
–
–
–
–
