Крийя Кундалини йоги
Достижение равновесия: Балансировка Пяти Вайю
Achieving Equilibrium: Balancing The Vayus
Крийя Кундалини Йоги «Достижение равновесия: Балансировка Вайю» была дана Йоги Бхаджаном 2 декабря 1986 года.
Эта крийя активизирует пять основных потоков жизненной энергии — вайю, создавая гармонию между телом, умом и душой. Регулярная практика улучшает физическое и психическое здоровье, балансирует эндокринную систему и способствует контролю над внутренними энергиями.
Эффекты:
- Балансирует прану и апану, усиливая поток жизненной энергии.
- Приводит в гармонию все потоки тела и эндокринную систему.
- Укрепляет нервную систему и сердечные мышцы.
- Улучшает осознанность и координацию движений.
- Стимулирует Пупочный Центр и лимфатическую зону.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «ПРАНА, ПРАНИ, ПРАНАЯМА. Дыхательные техники Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана®» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
Похожие крийи
–
38 мин
–
28 мин
38 мин
–
24 мин
18 мин
–
22 мин
36 мин
16 мин
31 мин
–
41 мин
–
–
37 мин
Связанные чакры
Практики с похожими эффектами
- Активация Сушумны
- Баланс / Активация Пингалы
- Баланс 3 чакры Манипуры
- Баланс Вайю
- Баланс Иды
- Баланс Параны и Апаны
- Очищение 3 чакры Манипуры
- Повышение осознанности
- Стимуляция естественного потока энергии (Подъем Кундалини)
- Улучшение координации движений
- Улучшение работы лимфатической системы
- Улучшение работы нервной системы
- Улучшение работы сердца (сердечной мышцы)
- Усиление 3 чакры Манипуры
