Комплекс Кундалини Йоги Аджна Крийя позволяет беспрепятственно погрузиться в слой сознания, связанный с Аджна Чакрой. Выполняйте Аджна Крийю без отдыха между упражнениями, постоянно во время выполнения концентрируясь на Точке Третьего Глаза.
Аджна Крийя активизирует эндокринную систему, стимулирует движение энергии в канале «жизненный нерв», проходящем от больших пальцев ног по задней поверхности ног и далее вдоль позвоночника через голову к Аджна Чакре. Выполняя Бхастрика пранаяму, вы механически стимулируете гипофиз: давление на виски вызывает изменение положения кости, непосредственно соприкасающейся с гипофизом. Здесь используется также энергетическая связь Аджна Чакры с Манипурой. В конце Крийи влияние нижних чакр нейтрализуется за счет замыкания противоположных рук и ног, что дает возможность свободно погрузиться в слой сознания, связанный с Аджна Чакрой.
Интересная крийя? Расскажите друзьям!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!
Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
Поделиться опытом от практики крийи «Аджна Крийя» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе TelegramВнимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram