Крийя Кундалини Йоги «Уборка в доме 4» была дана Йоги Бхаджаном 21 ноября 1988 года.
Это один из четырех комплексов с одноимённым названием, подробно описанных в книге «Ребефинг» автора Сат Пуркх Каур Хальса.
Комплекс «Уборка в Доме 4» направлен на очищение подсознания, избавление от подавленного гнева и эмоциональных блоков. Практика позволяет освободиться от глубоко укоренившихся негативных переживаний и трансформировать их в чистую энергию.
Эффекты от практики «Уборка в доме IV»
- Глубокое эмоциональное очищение – устраняет подавленные эмоции, стресс и накопленный гнев.
- Освобождение от ментальных блоков – помогает проработать и отпустить негативные подсознательные программы.
- Очищение памяти и проработка прошлых жизней – позволяет осознать момент зачатия, связь с родителями и прежние воплощения.
- Балансировка и укрепление нервной системы – снижает уровень стресса, повышает устойчивость к внешним раздражителям.
- Открытие сердечного центра – учит отпускать боль, наполняет сердце светом и любовью.
- Развитие интуиции – активизирует связь с Высшим Я, помогает лучше слышать внутренний голос.
- Очистка горлового центра – устраняет блоки в самовыражении, помогает обрести уверенность в голосе.
- Проработка и трансформация страхов – помогает осознать и отпустить внутренние страхи и тревоги.
- Активация Пупочного Центра – усиливает личную силу, решительность и способность к изменениям.
- Гармонизация энергетических потоков – очищает и выравнивает циркуляцию праны в теле.
- Расширение сознания – помогает осознать свою роль в мире и переписать свою судьбу.
- Глубокое физическое расслабление – устраняет напряжение в теле, повышает уровень энергии.
- Закрепление новых позитивных установок – перезаписывает старые негативные программы, создавая основу для осознанной жизни.
Эта практика направлена на глобальное обновление тела, разума и души, создавая пространство для новых возможностей и позитивных изменений. 😊
Подготовка:
Перед выполнением крийи в течение всего дня пейте лимонную воду. Ваш организм должен получить сок 5-6 лимонов или лаймов перед началом практики.
Важно:
- Все упражнения выполняются без перерыва, переходите от одного упражнения к следующему сразу же после завершения предыдущего.
- При выполнении медитации можно кричать, плакать, смеяться, но главное — отпустить накопленные эмоции.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
