Крийя Кундалини йоги

Уборка в доме 4

Housecleaning 4

По подписке Разные крийи
Обсудить в группе Telegram
Уборка в доме 4

Крийя Кундалини Йоги «Уборка в доме 4» была дана Йоги Бхаджаном 21 ноября 1988 года.

Это один из четырех комплексов с одноимённым названием, подробно описанных в книге «Ребефинг» автора Сат Пуркх Каур Хальса.

Комплекс «Уборка в Доме 4» направлен на очищение подсознания, избавление от подавленного гнева и эмоциональных блоков. Практика позволяет освободиться от глубоко укоренившихся негативных переживаний и трансформировать их в чистую энергию.

Эффекты от практики «Уборка в доме IV»

  1. Глубокое эмоциональное очищение – устраняет подавленные эмоции, стресс и накопленный гнев.
  2. Освобождение от ментальных блоков – помогает проработать и отпустить негативные подсознательные программы.
  3. Очищение памяти и проработка прошлых жизней – позволяет осознать момент зачатия, связь с родителями и прежние воплощения.
  4. Балансировка и укрепление нервной системы – снижает уровень стресса, повышает устойчивость к внешним раздражителям.
  5. Открытие сердечного центра – учит отпускать боль, наполняет сердце светом и любовью.
  6. Развитие интуиции – активизирует связь с Высшим Я, помогает лучше слышать внутренний голос.
  7. Очистка горлового центра – устраняет блоки в самовыражении, помогает обрести уверенность в голосе.
  8. Проработка и трансформация страхов – помогает осознать и отпустить внутренние страхи и тревоги.
  9. Активация Пупочного Центра – усиливает личную силу, решительность и способность к изменениям.
  10. Гармонизация энергетических потоков – очищает и выравнивает циркуляцию праны в теле.
  11. Расширение сознания – помогает осознать свою роль в мире и переписать свою судьбу.
  12. Глубокое физическое расслабление – устраняет напряжение в теле, повышает уровень энергии.
  13. Закрепление новых позитивных установок – перезаписывает старые негативные программы, создавая основу для осознанной жизни.

Эта практика направлена на глобальное обновление тела, разума и души, создавая пространство для новых возможностей и позитивных изменений. 😊

Подготовка:

Перед выполнением крийи в течение всего дня пейте лимонную воду. Ваш организм должен получить сок 5-6 лимонов или лаймов перед началом практики.

Важно:

  • Все упражнения выполняются без перерыва, переходите от одного упражнения к следующему сразу же после завершения предыдущего.
  • При выполнении медитации можно кричать, плакать, смеяться, но главное — отпустить накопленные эмоции.

Последовательность практики

Техника выполнения

Ваше пространство для практики

Сохраните крийю и возвращайтесь к практике

Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.

  • Избранные практики
  • Открытые крийи
  • Настройки звука таймеров
Создать бесплатный аккаунтУже есть аккаунт? Войти

Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.

Источники описания

Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:

  1. «Ребёфинг. В традиции Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана», Йоги Бхаджан, Сат Пуркх Каур Хальса, изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

Похожие крийи

Книги с этой крийей

  • Ребёфинг

    Ребёфинг
    В традиции Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана

    Книга включает в себя 31 лекцию и крии из одноименного курса Йоги Бхаджана «Ребефинг». Состоит из двух томов. 

    Подробнее

Мантры в этой крийе

Шабды в этой крийе

Связанные чакры

Практики с похожими эффектами

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники