Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Формирование полезных привычек – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Процветание». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Сформировать полезную привычку.
Формирование полезных привычек
Медитации Кундалини Йоги для Формирования полезных привычек
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Вариация Сат Крийи «Слияние с Бесконечным» позволяет изменить свой угол преломления с ментального и физического на ангельский. Ежедневная практика Сат Крийи – это ключ к полноценной жизни. Эта медитация: учит ценить себя, выстраивает характер, позволяет вам самим владеть своим телом, умом и душой, активизирует энергию ума, которая стирает старые, ненужные привычки и утверждает новые.
Задача медитации Кундалини Йоги «Для разрушения маски» в том, чтобы разрушить маску, которую мы надели на себя, и которая уводит нас от реальности. Мантра в этой медитации связана с раскрытием Сердечного Центра.
Медитация «Семь волн Сат Нам» отлично подходит новичкам и может служить своего рода введением в Кундалини Йогу. Она откроет ум для нового опыта. Опытным практикующим медитация 7 волн Сат Нам будет полезна для освобождения от влияния беспокойного дня. Ее хорошо использовать перед погружением в другую глубокую медитацию. После этой медитации с пением мантры Сат Нам вы будете чувствовать себя спокойными и расслабленными.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Медитация Кундалини Йоги для центральной нервной системы идеальна для Сушумна Наади. С осторожностью и аккуратностью она изменит того, кто практикует ее.
Содаршан Чакра Крийя — одна из величайших медитаций Кундалини Йоги. Обладает мощным трансформационным эффектом.
Если отнестись к этой практике с почтением, вы станете более глубокими и счастливыми, вы расширитесь, вырастет масштаб вашей личности. Практика этой медитации даст вам возможность начать сначала вопреки всему.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Тапа Йог Карам крийя развивает силу воли и дает возможность лучше понимать свою личность. Благодаря Тапа Йог Карам крийе вы можете понять, о чем вы думаете и изменить поток ваших мыслей. Если вам сложно доводить начатое до конца и воплощать ваши намерения в жизнь, эта крийя для вас!
Трансцендентальная медитация (вариант 1) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру.
В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка. Однако есть и другой вариант, где в конце вместо этих упражнений идет медитация с пением Аштанг Мантры.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Трансцендентальная медитация (вариант 2) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру.
В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается упражнением с пением мантры Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Ва Хэ Гуру. Однако есть и другой вариант, где в конце идут упражнения с поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка.
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
