Медитация Кундалини йоги
Крийя, развивающая ваше скрытое Величие
Kriya to Develop Your Hidden Greatness
Медитация «Крийя, развивающая ваше скрытое Величие» или «Раскрываем своё внутреннее Величие» – это одна из самых сакральных практик Кундалини Йоги. Она дарит человеку всю Вселенную. Была дана Йоги Бхаджаном 4 мая 1997 года.
Совет: Очень хорошо вести дневник, выполняя эту медитацию.
Эффект:
- Избавление от старых вредных привычек,
- Помощь в формировании новых привычек и нейронных связей в мозге.
- Соединение с Бесконечностью.
Упражнение «Оцениваем себя»
После выполнения этой медитации составьте списки:
- Привычек, от которых вы хотите избавиться.
- Привычек, которые вы желаете в себе развить.
При желании поделитесь результатами с вашим партнёром, если вы выполняете медитацию в группе.
Письменно зафиксируйте ваш ответ на вопросы:
- «Как я пойму, что достиг(ла) результата?»,
- «Как я буду отслеживать свой прогресс?»,
- «Как я буду проверять себя?».
Используйте получившееся заявление и практикуйте соответствующую медитацию, чтобы справляться с привычками и обращаться за поддержкой к величию вашего духа, которое может облегчить вам путь к изменениям жизни. Станьте вдохновителем для тех, кто практиковал медитацию с вами.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Процветание и циклы жизни. Учебник для студентов международная программа KRI (Института Исследования Кундалини) по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана», Изд.: «РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги"», 2013 г.
Похожие медитации
–
11 мин
–
11 мин
–
–
