Медитация для десятых врат: Переживание Бесконечности

Минимальное время: 11 мин | Среднее время: 21 мин | Максимальное время: 31 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу. Выпрямите позвоночник, примените легкую Джаландхара Бандху (Горловой Замок).

Поместите руки в область паха в мудре Будды, ладони смотрят вверх, правая кисть лежит сверху на левой. Кончики больших пальцев должны соприкасаться. Направьте взгляд вверх, концентрируя внимание на макушке головы, Десятых Воротах (Коронной Чакре). Мысленно произнесите мантру «Хар Хар», втягивая пупочный центр. Сохраняя пупок втянутым, прижмите кончик языка к небу и мысленно произнесите мантру «Муканде». Концентрируйтесь глубоко и полностью погрузитесь в эту медитацию, чтобы почувствовать вашу Безграничность.

Чувствуйте, как вы расширяетесь за пределы времени и пространства.

Медитируйте 11-31 минуту.

Медитацию для десятых врат можно делать после в конце крийи «Основа для Бесконечности» Она выведет вас в Бесконечность через активизацию 7 чакры.

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Медитация для десятых врат: Переживание Бесконечности картинка

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Руководство по внутренней проработке (по работе над собой). Кундалини йога, как преподал Йоги Бхаджан», изд.: Kundalini Yoga Institute of 3HO Foundation, 1983 г.
  2. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts