Прикосновение Мастера

Master's Touch Meditation

Минимальное время: 12 мин | Среднее время: 1 час 15 мин | Максимальное время: 2 часа 30 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Медитация Кундалини Йоги «Прикосновение Мастера» была дана Йоги Бхаджаном 13 июля 2000 года.

Эта медитация использует Кундалини Шакти Мантру «Ад Сач, Джугад Сач, Хэ Бхи Сач, НанакХоси Бхи Сач», которая переводится как: «Изначальная Истина, Истинна во все времена, Истинна сейчас, О Нанак! Истинна вовеки». Это четыре градации Истины, которые торжествуют в одном этом прикосновении.

В писаниях сказано, что медитацию «Прикосновение Мастера» нужно практиковать 2,5 часа. На практике вы сами можете решить, сколько вы хотите практиковать. Это личная садхана, она не заменяет групповую садхану в часы Амрит Вэла.

Йоги Бхаджан о медитации «Прикосновение Мастера»

Вот что Йоги Бхаджан говорит о «Прикосновении Мастера»:

«В этой медитации вам нужно настроить уши. Но не внешние уши – это вам не поможет. Вам нужно настроить внутренне ухо. В нем есть две косточки по сторонам и молоточек, и если они правильно соударяются, ваш мозг способен анализировать и понимать во время слушания. Эта мудра позволяет энергии Бесконечности протекать сквозь вас. Повторяя Кундалини Шакти Мантру, вы стимулируете верхнее небо кончиком языка, настраивая таламус и гипоталамус.

Фокус на кончике носа делает лобные доли, управляющие личностью, твердыми и тяжелыми как свинец. Боль может стать настолько сильной, что вы просто не сможете ее терпеть. Затем она «переломится», и вы обнаружите, что нашли то, что искали, и что это навсегда с вами. Никто не сможет отнять это у вас. Чтобы пустить корни, вы должны открыться. Будучи учеником в этом процессе, вы смиренно отдаете себя, чтобы получить Прикосновение Мастера.

Вы стоите у корней дерева, как медвежонок, который тянется вверх, хватается за ствол и карабкается на самую верхнюю веточку, чтобы добраться до улья, не замечая пчелиных жал в своей жажде заполучить мед. И вот он выпивает мед, он удовлетворен, и он опускается на землю, летя сквозь крону, смягчающую его падение. Потянувшись и позаботившись о себе, медвежонок вспоминает вкус меда и чувство достижения желаемого. Он взбирается на дерево снова и снова в экстазе исполнения своих устремлений, и больше ничего не имеет для него значения.

Жизнь есть ложь, если вы не достигаете своего высшего «Я». Это и есть ваш мед, ваша сладость. Вы должны достичь Бесконечности, в которой ваша идентичность настолько теряет себя, что сливается со Всем. Однажды достигнув этого, вы благословляете всех. Вы чувствуете благословенность и блаженство – у вас нет границ, нет ограничений, вы не привязаны к месту, у вас нет запросов, нет пожеланий.

В этом процессе вы провоцируете, предлагаете, сдаетесь, достигаете и спускаетесь:

  • Провоцируете, ибо все есть провокация, либо ради контроля, либо ради получения.
  • Предлагаете, ибо вам необходимо решить, как предлагать, как представлять себя.
  • Сдаетесь, ибо, когда вы отдаете себя, ваше рабочее «я» становится нулем, шуньей. В смиренной самоотдаче заключена высшая сила, способная принести вам все, что вы хотите получить.
  • Достигаете, ибо, если вы хоть раз, ощутив свое достижение и воскликнув: «Мой Бог!» – замените это «Мой Бог!» на «Моя Душа!» – это значит, вы уже нашли Бога. У вас есть душа – достигните ее! Когда вы обретете свою душу, или себя, – вы обретете завершенность.
  • Спускаетесь, ибо как подъемник вы способны опуститься в самую грязь и потом подняться. Такое снижение – это высшее состояние ума и духа.

Когда придет Эпоха Водолея и люди начнут обращаться к вам, у вас не будет времени больше ни на что, кроме как прикасаться к ним со словами: «Благословляю тебя!» – чтобы сбалансировать всю их психику и все существо. Это прикосновение создаст состояние Ад Сач, Джугад Сач, Хэ Бхи Сач, НанакХоси Бхи Сач. Изначальная Истина, Истина во все времена, Истина сейчас, Истина вовеки. Это должно происходить за одно прикосновение. Эта мантра даст вам силу Прикосновения Мастера.

Когда вы в совершенстве выполните эту мудру, прикасаясь пальцами Юпитера друг к другу, пойте эту мантру непрерывно 2,5 часа – одну десятую часть вашего дня – и она принесет вам силу такого Прикосновения. Нет такой силы или чуда на этой планете, которые были бы способны остановить его. Оно несет такую трансформацию, такое сочетание, проекцию и силу, которые приводят всю Пракрити, Существование, в бытие Пуркхи, Божественности. Все будут благодарны вам, вы обретете достоинство, благородство, уважение, любовь и удовлетворенность, служа творению Бога. Тогда вы начнете видеть Бога в каждом, в самих себе и в каждой грани жизни. И это сбудется: «Если вы не видите Бога во всем, вы не видите Бога совсем». Вы увидите Бога».

Техника выполнения

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

ПОКАЗАТЬ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ

1. Сядьте в Простую Позу с и выполните легкий Горловой замок. Сидите как великий святой, как будто вы величайшее воплощение Господа Будды.

2. Глаза закройте, но не до конца. Пусть они будут чуть приоткрытыми. Сфокусируйте взгляд на кончике носа.

3. Сложите руки в Маха Гьян Мудру:

  • подушечки указательных пальцев (пальцев Юпитера) соприкасаются, при этом правая ладонь развернута вперед, а левая ладонь – по направлению к телу.
  • указательные пальцы направлены вверх, между ними образуется угол в 45 градусов.
  • остальные пальцы согнуты к ладоням и прижаты большими пальцами.
  • держите мудру на уровне Сердечного Центра, плечи при этом расслаблены.

4. Пойте или просто повторяйте размеренно, на одной высоте тона из пупка мантру:

АД САЧ, ДЖУ ГАД САЧ, ХЭ БХИ САЧ, НАНАКХОСИ БХИ САЧ

На каждое повторение звука «саччч» втягивайте внутрь пупок.

5. Повторяя мантру вслух, слушайте ее внутренним слухом. Пусть ваше внутреннее ухо вибрирует. Настройте свое внутреннее ухо таким образом, чтобы сотрясение молоточков (слуховых косточек) позволяло вашему мозгу анализировать слышимый вами звук.

6. Практикуйте 2,5 часа.

7. В конце медитации вдохните, задержите дыхание. Затем выдохните, расслабьте мудру и дыхание. Закройте глаза и отдохните 2 минуты.

Медитация «Прикосновение Мастера». Кундалини Йога картинка
Медитация «Прикосновение Мастера». Кундалини Йога 2 картинка

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Master%27s%20Touch%20Meditation%20sort:relevance&id=f4d254e9261d4d6fa952d9ad20a2fff0&name=Master%27s-Touch-Meditation

Похожие Медитации

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Мантры из этой медитации

Ад Сач (Кундалини Шакти Мантра)

Асаны из этой медитации

Пранаямы из этой медитации

Задержка Дыхания

Связанные Бандхи

Горловой замок (Джаваландхара Бандха) в Кундалини Йоге картинка

Связанные Чакры

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts