Медитация Кундалини йоги
Медитация для внутренней силы
Медитация Кундалини Йоги Для внутренней силы помогает выработать характер, умение держать себя, мужество, выдержку, умение общаться и взаимное понимание. Выполняя ее каждый день по 11 минут, вы вскоре станете другим человеком. Все начнет происходить. Ваша сила сможет помочь многим. Слюна, которая вырабатывается во время вдоха со свистом, оказывает гипнотическое воздействие на тело. Пушечный выдох освобождает вас от всего, что не служит вашему существу. Гьян мудра работает с важными точками меридианов, и поза приносит вам чувство удовлетворенности.
Эффект
- Дает восприимчивость и спокойствие
- Освобождает от лишней энергии
- Приводит в состояние внутренней силы
- Укрепляет связи и коммуникации
- Помогает выработать характер, умение держать себя, мужество, выдержку.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Подлинная сила мужчины», изд. Йога Экс-Пресс, 2009
Похожие медитации
3 мин
11 мин
–
31 мин
