Медитация Кундалини Йоги Для внутренней силы помогает выработать характер, умение держать себя, мужество, выдержку, умение общаться и взаимное понимание. Выполняя ее каждый день по 11 минут, вы вскоре станете другим человеком. Все начнет происходить. Ваша сила сможет помочь многим. Слюна, которая вырабатывается во время вдоха со свистом, оказывает гипнотическое воздействие на тело. Пушечный выдох освобождает вас от всего, что не служит вашему существу. Гьян мудра работает с важными точками меридианов, и поза приносит вам чувство удовлетворенности.
Эффект
- Дает восприимчивость и спокойствие
- Освобождает от лишней энергии
- Приводит в состояние внутренней силы
- Укрепляет связи и коммуникации
- Помогает выработать характер, умение держать себя, мужество, выдержку.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
