Последняя Надежда

The Last Resort Meditation

11 мин – 22 мин – 33 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

«Последняя» Медитация Кундалини Йоги (в некоторых источниках «Последняя надежда») была дана Йоги Бхаджаном 15 июня 1982 года. Она подойдет для случаев, когда в жизни, казалось бы, все разладилось, ничего не получается, когда вам не хочется никого видеть.

Эффект

Считается, что если практиковать медитацию «Последняя надежда» по 11 минут ежедневно в течение полугода, то вы почувствуете космос, сможете говорить с Богом, а после года практики «Бог придет и будет слушать вас!»

Совет: Чтобы легче выполнять эту медитацию, практикуйте Дыхание Огня.

Йоги Бхаджан о «Последней» медитации:

«Помните: вы дышите, вы живёте, потому что у вас есть душа. Душа – это едва заметный, мягкий свет в вашем теле. Сегодня я даю вам медитацию. Я называю её «Последней медитацией». Нет, это не последняя медитация, которой я научу вас. Но поймите её суть. Это когда в жизни у вас ничего не ладится, но вы не хотите идти к кому-либо со словами: «Я схожу с ума, пожалуйста, помоги мне». Я понимаю, что иногда собственный имидж очень важен. Какой бы сильной ни была ваша депрессия, просто сделайте эту медитацию и поймите для себя: Кундалини Йога – это наука и искусство, которое может сделать человека абсолютно здоровым, счастливым и благословенным».

«Если вы сможете правильно выполнять эту медитацию, вы проявите всё лучшее в себе».

«Закон Вселенной таков: подчиняйтесь, служите, любите, возвышайте. Этот закон никогда не изменится. Религии изменятся, пророки придут и уйдут, но те, чьи души желают слиться с Богом, будут подчиняться этому закону. И он никогда не изменится».

Мантра в медитации «Последняя надежда»

Мантра «Вахэ Гуру Вахэ Джио» означает: «Ты – возлюбленный моей души, о, Бог». Она создаёт легчайшее трение в центре нёба и стимулирует 32-й меридиан, который известен на Западе как меридиан Христа, а на Востоке – как Саттва Будда Бинду. Язык и губы в своём движении соответствуют Солнцу и Луне.

Техника выполнения

Пожалуйста, войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

ВОЙТИ / ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Музыка для Последняя Надежда

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Йога Осознания. Крийи и медитации. Практические материалы тренинга Йога Осознания», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2012 г.
  2. «Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая. Основные крийи для женщин в Эпоху Водолея», изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2016 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Последняя Надежда» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Книги с этой медитацией

  • Йога Осознания. Крийи и медитации

    Йога Осознания. Крийи и медитации
    Практические материалы тренинга Йога Осознания

    Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.

    Подробнее

  • Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая

    Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая
    Основные крийи для женщин в Эпоху Водолея

    Книга по Кундалини Йоге «Я женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая» – лучший на сегодняшний день сборник крий и медитаций Кундалини Йоги для женщин.

    Подробнее

    Похожие Медитации

    Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

    Техники Кундалини Йоги из медитации «Последняя Надежда»

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением

    ©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.