Медитация Кундалини йоги
Медитация для отдачи. Установление правильных отношений между эго и Бесконечным «Я»
MEDITATION FOR GIVEAWAY. Establishing the right relationship between the ego and the Infinite Self
«САМОООТДАЧА: У нас должна быть вера, чтобы ни было предписано нам судьбой. В то мгновение, когда вы забываете, что вы – это вы, начинаются проблемы. Пока человек живёт в своём «Я», в нём живёт Бог. Истина самоотдачи заключается в том, чтобы отдать себя Богу, больше ничего. Из этого «ничего» приходит всё» – Йоги Бхаджан, 19 июня 1972 года.
«Живите не так, как вы думаете, вы должны жить, а так, как вы действительно должны жить. Пусть ваша воля сольётся с Волей Творца.» – Йоги Бхаджан
Эффект
При правильном выполнении (качание пупком при произнесении слов мантр и внимание к дыханию) медитация Кундалини Йоги «Для отдачи» наполнит вас энергией.
Для максимального эффекта этой медитации втягивайте Мулабандху и чувствуйте, как энергия поднимается по позвоночнику к Третьему Глазу, когда вы поёте «ВА ХЭ ГУРУ». Особенно это актуально, если вы выполняете в меньшем времени, чем рекомендуемое.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие медитации
–
–
–
–
20 мин
–
–
Книги с этой медитацией
Йога Осознания. Крийи и медитации
Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.
