Медитация для отдачи. Установление правильных отношений между эго и Бесконечным «Я»
MEDITATION FOR GIVEAWAY. Establishing the right relationship between the ego and the Infinite Self
15 мин – 22 мин – 31 мин
«САМОООТДАЧА: У нас должна быть вера, чтобы ни было предписано нам судьбой. В то мгновение, когда вы забываете, что вы – это вы, начинаются проблемы. Пока человек живёт в своём «Я», в нём живёт Бог. Истина самоотдачи заключается в том, чтобы отдать себя Богу, больше ничего. Из этого «ничего» приходит всё» – Йоги Бхаджан, 19 июня 1972 года.
«Живите не так, как вы думаете, вы должны жить, а так, как вы действительно должны жить. Пусть ваша воля сольётся с Волей Творца.» – Йоги Бхаджан
Эффект
При правильном выполнении (качание пупком при произнесении слов мантр и внимание к дыханию) медитация Кундалини Йоги «Для отдачи» наполнит вас энергией.
Для максимального эффекта этой медитации втягивайте Мулабандху и чувствуйте, как энергия поднимается по позвоночнику к Третьему Глазу, когда вы поёте «ВА ХЭ ГУРУ». Особенно это актуально, если вы выполняете в меньшем времени, чем рекомендуемое.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
