Чаккар Чалуни Крийя

Chakkar Chalunee Kriya

Минимальное время: 11 мин | Среднее время: 15 мин | Максимальное время: 18 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Медитация Кундалини Йоги «Чаккар Чалуни Крийя» была дана 10 мая 1996 года.

Йоги Бхаджан о Чаккар Чалуни Крийе

«Это самая сакральная и секретная крийя во всей йоге. Из неё появился буддизм, индуизм, Каббала и мистицизм».

Эффект Чаккар Чалуни Крийи

Чаккар Чалуни Крийя Кундалини Йога картинка

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу, согните локти, прижмите предплечья к грудной клетке, локти должны находиться на уровне нижних рёбер. Ладони развёрнуты и смотрят вверх. Пальцы напряжены. Начните двигать кистями рук небольшими окружностями по направлению внутрь, держите ладони развёрнутыми и смотрящими вверх. Двигайтесь от локтей, но сохраняйте их прижатыми к рёбрам. Глаза полностью закрыты. Пойте вместе с Кулвантом Сингхом «Джап Сахиб, Последние четыре строки».

Чаттар Чаккар Варти, Чаттар Чаккар Бхугатей
Суямбхав Субханг, Сараб Джугатей
Дукааланг Пранааси, Дайааланг Сарупей
Сада Ант Сангей, Абхангаиг Бибхутей

Перевод и значение этой мантры

Пойте, прикасаясь кончиком языка к верхнему нёбу. Это воздействует на зрительный бугор и гипоталамус. 11-18 минут. «Когда зрительный бугор и гипоталамус будут находиться в движении, вы будете жить в другом мире. Вы увидите другие горизонты».

В конце: вдохните, задержите дыхание на 10-15 секунд, вращая руками вовнутрь как можно быстрее (3 раза в секунду) и выдохните. Сделайте так ещё два раза.

Музыка для Чаккар Чалуни Крийя

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «ОПЫТ САМОПОЗНАНИЯ. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана*», РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
  2. https://www.3ho.org/kundalini-yoga/mantra/kundalini-yoga-mantras/chakkar-chalunee-kriya

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Мантры из этой медитации

Вахе Гуру (Мантра Экстаза, Гурмантра)

Асаны из этой медитации

Мудры из этой медитации

Связанные Чакры

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts