Медитация Кундалини йоги
Медитация для восстановления
Rejuvenation Meditation
Медитация для восстановления была дана Йоги Бхаджаном в феврале 1979 года.
Эффект медитации для восстановления
Эта медитация Кундалини Йоги:
- Мощно воздействует на эндокринную систему.
- Помогает организму справляться с болезнями.
- Открывает ресурсы тела, позволяющие исцелять и предупреждать заболевания.
Как лучше практиковать медитацию для восстановления
- Будьте внимательны и не спешите, начиная практику этой пранаямы. Она может сделать вас рассеянными, погрузить в сонливость и грезы.
- Лучше всего практиковать медитацию для восстановления перед сном.
- Если вы овладеете ею мастерски, вы поймете, почему йоги и мудрецы всегда называли дыхание энергией жизни.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
- https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/health-and-healing/rejuvenation-meditation
- https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Rejuvenation%20Meditation%20sort:relevance&id=e81b57256ce54bc2937a39964f7affbb&name=Rejuvenation-Meditation
Похожие медитации
11 мин
–
–
11 мин
31 мин
–
–
11 мин
