Медитация для восстановления

Rejuvenation Meditation

11 мин – 22 мин – 31 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Обсудить в группе Telegram

Медитация для восстановления была дана Йоги Бхаджаном в феврале 1979 года.

Эффект медитации для восстановления

Эта медитация Кундалини Йоги:

Как лучше практиковать медитацию для восстановления

  • Будьте внимательны и не спешите, начиная практику этой пранаямы. Она может сделать вас рассеянными, погрузить в сонливость и грезы.
  • Лучше всего практиковать медитацию для восстановления перед сном.
  • Если вы овладеете ею мастерски, вы поймете, почему йоги и мудрецы всегда называли дыхание энергией жизни.

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/health-and-healing/rejuvenation-meditation
  3. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Rejuvenation%20Meditation%20sort:relevance&id=e81b57256ce54bc2937a39964f7affbb&name=Rejuvenation-Meditation

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Медитация для восстановления» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Медитации

    Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

    Техники Кундалини Йоги из медитации «Медитация для восстановления»

      Комментарии (0)

      Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

      Оставьте свой комментарий

      1. Опубликовать комментарий как Гость.
      Фон
      0 Значки
      Вложения (0 / 3)
      Поделитесь своим местоположением

      Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

      Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

      Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.