Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Медитация для восстановления была дана Йоги Бхаджаном в феврале 1979 года.
Эффект медитации для восстановления
Эта медитация Кундалини Йоги:
- Мощно воздействует на эндокринную систему.
- Помогает организму справляться с болезнями.
- Открывает ресурсы тела, позволяющие исцелять и предупреждать заболевания.
Как лучше практиковать медитацию для восстановления
- Будьте внимательны и не спешите, начиная практику этой пранаямы. Она может сделать вас рассеянными, погрузить в сонливость и грезы.
- Лучше всего практиковать медитацию для восстановления перед сном.
- Если вы овладеете ею мастерски, вы поймете, почему йоги и мудрецы всегда называли дыхание энергией жизни.
Техника выполнения
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
