Пандж Граани Крийя

Panj Graani Kriya

Обсудить в группе Telegram
Пандж Граани Крийя

11 мин

Раскройте диафрагму, чтобы изменить себя внутри и снаружи

Медитацию Кундалини Йоги Пандж Граани Крийя Йоги Бхаджан впервые дал 2 января 1996 года. Он называл ее системой «половины угла». Пандж Граани Крийя — это часть древней науки, старой, сакральной, очень простой. Практики, подобные данной, держалась в секрете и давалась учителями только самым достойным из учеников, когда те становились сиддхами и получали соответствующие навыки. Эта медитация для мудрецов, обладающих дисциплиной и духом.

Йоги Бхаджан о медитации Пандж Граани Крийя

«Ум имеет власть над материей. Если личность настроена на высокие частоты и если уважение к личности лежит а основе собственной чести, то нет ничего неподвластного. Вы можете воздействовать на ум, материю и время. Есть три объекта, относительно которых человек может развить способы контроля: ум, материя и время»

Эффект Пандж Граани Крийи

Если практиковать Пандж Граани Крийю 40 дней, она может полностью изменить вас как внешне, так и внутренне. Однако, стоит обратить внимание на один важный момент: как бы хорошо вам не было во время этой медитации, ее не следует выполнять больше, чем 11 минут!

Эта крийя воздействует на мускулатуру диафрагмы. Раскрытая, гибкая и правильно настроенная диафрагма поможет телу пребывать здоровым, предотвратит сердечные приступы и кровоизлияния в мозг.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Бесконечность и Я. Сборник медитаций и крий Кундалини Йоги», Гуручаран Сингх Хальса, Хариджот Каур Кхалса , Шакти Парва Каур Кхалса, изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
  2. «Бесконечность и я. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
  3. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?id=30a3452e-a762-6b3a-8170-e63f71382611&name=Panj-Graani-Kriya

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Пандж Граани Крийя» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Книги с этой медитацией

  • Бесконечность и Я

    Бесконечность и Я
    Сборник медитаций и крий Кундалини Йоги

    Книга «Бесконечность и я» – это сборник крий и медитаций Кундалини Йоги, включающий в себя 19 комплексов йоги и 17 медитативных практик, выполняя которые, вы сможете почувствовать свою Бесконечность.

    Подробнее

    Похожие Медитации

      Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

      Комментарии (0)

      Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

      Оставьте свой комментарий

      1. Опубликовать комментарий как Гость.
      Фон
      0 Значки
      Вложения (0 / 3)
      Поделитесь своим местоположением

      Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

      Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

      Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
      Начинается работа скрипта Cron