Пандж Граани Крийя
Panj Graani Kriya
11 мин
Раскройте диафрагму, чтобы изменить себя внутри и снаружи
Медитацию Кундалини Йоги Пандж Граани Крийя Йоги Бхаджан впервые дал 2 января 1996 года. Он называл ее системой «половины угла». Пандж Граани Крийя — это часть древней науки, старой, сакральной, очень простой. Практики, подобные данной, держалась в секрете и давалась учителями только самым достойным из учеников, когда те становились сиддхами и получали соответствующие навыки. Эта медитация для мудрецов, обладающих дисциплиной и духом.
Йоги Бхаджан о медитации Пандж Граани Крийя
«Ум имеет власть над материей. Если личность настроена на высокие частоты и если уважение к личности лежит а основе собственной чести, то нет ничего неподвластного. Вы можете воздействовать на ум, материю и время. Есть три объекта, относительно которых человек может развить способы контроля: ум, материя и время»
Эффект Пандж Граани Крийи
Если практиковать Пандж Граани Крийю 40 дней, она может полностью изменить вас как внешне, так и внутренне. Однако, стоит обратить внимание на один важный момент: как бы хорошо вам не было во время этой медитации, ее не следует выполнять больше, чем 11 минут!
Эта крийя воздействует на мускулатуру диафрагмы. Раскрытая, гибкая и правильно настроенная диафрагма поможет телу пребывать здоровым, предотвратит сердечные приступы и кровоизлияния в мозг.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
