The Teacher Within: Tratakum Meditation
15 мин – 31 мин – 4 часа
Медитация «Тратака: Гуру Йога», называемая также «ментальный луч» или «Внутренний учитель: медитация тратака» — это медитация на портрет Йоги Бахджена. Опыт этой медитации необходим каждому ученику и учителю Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана.
Изображения святых людей и вдохновляющих предметов издревле использовались для медитации. Выбрав святого человека и медитируя на его смирение, служение и целительские способности, вы учитесь выражать эти качества в себе.
Но не все изображения оказывают одинаковое воздействие, даже если это портреты одного и того же человека. Один портрет может выражать счастье, другой — грусть, третий — созерцательность. Медитация на них пробудит в вас соответствующие качества.
Очень редко встречаются фотографии мастеров, выражающие нейтральность и запечатлевшие прямой взгляд — а только такие портреты и подходят для тратаки.
Медитация «Тратака Гуру Йога» – это очень ценная медитация, эффект которой сложно сравнивать с чем-то еще. Она:
Йоги Бхаджан говорил: «Те, кто медитировал на этот мой портрет, будут благословлены сиянием. Не все портреты оказывают воздействие. Какой бы жутковатой ни была эта фотография — иногда она вам не нравится, — но это единственный портрет, который работает. Все остальные фотографии ни на что не способны. Эта — единственная. Что с этим поделать? Некоторые жалуются мне: «Йо-гиджи, другие твои портреты красивее». Но я отвечаю: «Ничем не могу помочь. Иногда некрасивые вещи тоже необходимы».
Работая с таким портретом, сложно застрять на уровне личности. Будучи нейтральной, эта фотография является одновременно безличной и личной. Она покажет вам ваше отражение лучше, чем зеркало. Ведь смотря в зеркало, вы можете одурачить себя своим собственным лицом. С фотографией Гуру Йоги этого не получится. На таком портрете в глазах учителя обязательно будет свет. Фотография, несущая прямой взгляд нейтральности, способна исцелять и давать вам способность мгновенно связываться с вашим высшим наставником.
Учителя Кундалини Йоги объединены Золотой Цепью. Вы настраиваетесь на учителя, он соединяется со своим учителем, который соединяется со своим, и так до тех пор, пока вы напрямую не соединитесь с Бесконечностью. Гуру Йога позволяет вам подняться вверх по Золотой Цепи. Практиковать ее необходимо со смирением.
Нам повезло, что у нас есть такой портрет Махан Тантрика. Когда вы медитируете на него правильно и серьезно, ваша карма стирается и предназначение распахивается перед вами. (Портрет высокого качества на мелованной бумаге размером А4 можно приобрести в компании Ancient Healing Ways).
Во время медитации «Тратака Гуру Йога» изображение может начать двигаться и выглядеть трехмерным. Мысленно задайте волнующий вас вопрос и выслушайте ответ наставника.
Попробуйте практиковать медитацию «Тратака Гуру Йога», в течение 40 дней рано утром до рассвета и пронаблюдайте, какое воздействие она окажет на вас. На протяжении этого времени употребляйте в пищу легкую еду и смотрите на мир по-новому. Дополнительно можно сопровождать практику тратаки мысленным повторением Пандж Шабда СА ТА НА МА.
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
Поделиться опытом от практики медитации «Медитация Тратаки Гуру Йога» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram4 мин - 4 мин
11 мин - 62 мин
Для обретения зрелости и мудрости
11 мин - 31 мин
11 мин - 31 мин
Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой «Ра Ма Да Са ...»
11 мин - 31 мин
Медитация на Божественную Мать
44 мин - 4 часа 8 мин
Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности
11 мин - 62 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2023 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)