Поиск Крий
Согласно традиции Кундалини Йоги всего существуют восемь энергетических центров (чакр). Пупочный Центр, или как его еще называют, Манипура Чакра (Третья Чакра) – это центр, который нужно стимулировать первым, чтобы поднять энергию сознания. Пупочный центр — это центр энергии трансформации в теле.
Ниже вы найдете комплексы Кундалини Йоги для укрепления Манипуры Чакры.
43 мин
Крийя Кундалини Йоги «Комплексная тренировка для всего тела» («Проработка всего себя») прорабатывает зону лимфы, влияет на дыхательную мускулатуру и мышцы груди, улучшает работу желез и очищает от токсинов, прорабатывает весь позвоночник, открывает пупочный центр, усиливает электромагнитное поле.
12 мин – 24 мин
Крийю Кундалини Йоги «Для развития силы Пупочного Центра» можно выполнять как отдельно, перед медитацией, так и в качестве разминочного комплекса перед другими крийями, особенно перед комплексами для проработки верхних энергетических центров или крийями, где большая часть упражнений выполняются в Простой Позе. Она укрепляет в нас самоидентификацию и пробуждает скрытый потенциал. Также это прекрасный комплекс для женской ежедневной практики, помогающий женщинам выровнять эмоции, центрироваться и привести в движение энергию в животе для предотвращения менструальных спазмов.
39 мин – 41 мин
Крийя Кундалини Йоги «Для области ребер» регулирует область ребер и снимает с них напряжение, влияет на область диафрагмы и работает с желудком, настраивает Пупочный Центр и помогает при переедании, очищает тело от болезней, если практиковать регулярно, даёт возможность контролировать голод и жажду, работает с потоком психической энергии.
46 мин – 1 час 06 мин
Комплекс и медитация «На развитие уверенности в себе» развивают уверенность в себе и заряжают энергией некоторые физические области тела. Выполняя их, вы устанавливаете равновесие в ауре между севером и югом. Также вы влияете на печень, чтобы очистить тело и усилить храбрость, открываете Сердечный Центр сострадания и отказа от своего конечного эго ради Бесконечной Мудрости.
46 мин – 1 час 00 мин
Этот комплекс Кундалини Йоги стимулирует Пупочный Центр так, чтобы мы могли получить опыт Сукх Нидры – комфортного счастливого сна. Лучше всего комплекс выполнять перед сном, что избавляет вас от тревожных сновидений и очистит подсознание.
18 мин – 43 мин
Комплекс Кундалини Йоги «Набхи Крийя для Праны и Апаны» балансирует Прану и Апану: сначала фокусируется на проработке Манипуры чакры, а затем – на Сердечном Центре. Крийя укрепляет здоровье в целом, улучшает работу пищеварительной системы, тонизирует органы брюшной полости, помогает при легкой депрессии, усиливает целительный поток праны в руках, открывает легкие, балансирует полярность ауры, стимулирует гипофиз, укрепляет нижнюю часть спины и стимулирует головной мозг.
30 мин – 34 мин
Для выполнения Крийи «Изменение ионов в теле» вам понадобится маленькое или среднее яблоко.
42 мин – 46 мин
Огромная часть мудрости строения тела проявляется через расположение и функции тонких энергий. Прана – энергия действия и притока. Она располагается в легких и сердце. Апана – энергия выведения и располагается в области под пупком и в нижней части таза. Крийя «Баланс Праны и Апаны 2», данная Йоги Бхаджаном 26 мая 1986 года создает сбалансированный и эффективный поток между обеими областями и теми тонкими энергиями, которые они содержат.
33 мин
Крийя «Для энергии и восстановления сил» посвящена вопросам, связанным с укреплением способности мужчины переносить стресс и необходимостью женщин избавляться от стресса. Она развивает выносливость, мужество и силу физически, умственно и духовно, чтобы вы могли встретить вызовы новой эпохи с изяществом — и жизненной силой!
6 мин – 10 мин
Крийя для настройки Пупочного Центра – это небольшой комплекс упражнений Кундалини Йоги, который можно сочетать с другими Набхи Крийями, но только если перед этим комплексом выполняются дополнительные упражнения.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)