Крийя Кундалини йоги
Упражнения для создания здорового тела
Exercises to build a healthy body
«Дух сильнее физического тела» – Йоги Бхаджан
Комплекс Кундалини Йоги «Упражнения для создания здорового тела» был дан Йоги Бхаджаном 18 июня 1984 года.
Эффект
- Улучшает циркуляцию крови, лимфы и праны,
- Активизирует нервную систему,
- Работает с пупочным центром и сердцем,
- Повышает вашу эффективность,
- Позволяет расслабиться,
- Освобождает от страхов,
- Укрепляет здоровье,
- Предотвращает болезни,
- Избавляет от токсинов,
- Освобождает от газов,
- Поднимает Кундалини.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие крийи
57 мин
24 мин
45 мин
22 мин
–
–
–
35 мин
1 час 27 мин
–
38 мин
–
–
26 мин
11 мин
–
–
Книги с этой крийей
Книга содержит комплексы и медитации Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана и является руководством, помогающим сохранять ясность и преданность для того, чтобы соединиться со своим изначальным «Я».
Мантры в этой крийе
Связанные чакры
Практики с похожими эффектами
- Баланс 3 чакры Манипуры
- Баланс 4 чакры Анахаты
- Детоксикация печени легких и почек
- Освобождение от газов
- Очищение 3 чакры Манипуры
- Очищение 4 чакры Анахаты
- Помощь при прокрастинации
- Предупреждение (профилактика) болезней
- Преодоление страха и фобий
- Расслабление
- Стимуляция естественного потока энергии (Подъем Кундалини)
- Укрепление здоровья
- Улучшение работы нервной системы
- Улучшение работы системы кровообращения
- Улучшение циркуляции лимфы
- Усиление 3 чакры Манипуры
- Усиление 4 чакры Анахаты
- Усиление Пранического тела
