Упражнение Кундалини йоги

Медитация под песню «Nobility» («Благородство») (4 мин)

4 мин
Медитация под песню «Nobility» («Благородство») (4 мин)
Увеличить

Техника выполнения

Сидя в Простой Позе, пойте песню «Nobility» («Благородство») или медитируйте с Глубоким Медленным Дыханием 4 минуты.

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Источники описания
  1. «Кундалини Йога для молодости и радости», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2017 г.
  3. «Йога Осознания. Крийи и медитации. Практические материалы тренинга Йога Осознания», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2012 г.

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники