Божья Благодать

Grace of God Meditation

Минимальное время: 4 мин | Среднее время: 4 мин | Максимальное время: 4 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Медитация «Божья Благодать» — одна из самых мощных медитаций для женщин. Считается, что аура женщины, практикующей эту медитацию в течение года, усиливается и обретает золоте или серебряное свечение, через нее начинает течь Божественный целительный поток.

Медитация «Божья Благодать» использует технику позитивных аффирмаций. Повторение увеличивает силу слов, а повторяя Истину, воздействие огромно. Женщина — действительно Божья Благодать. Женщина — это шакти. Проблема только в том, что она об этом не знает.

Эффект медитации «Божья Благодать»

Практикуя медитацию «Божья Благодать», женщина настраивает свои мысли, поведение, личность и проекцию на Бесконечную красоту и благородство мантры I AM GRACE OF GOD.

Происходит гармонизация пяти элементов.

Эта медитация очень простая. Однако несмотря на ее простоту, она может оказать глубокое воздействие на вашу жизнь.

Практикуйте медитацию «Божья Благодать» преданно и последовательно два раза в день в течение 40 дней.

Женщинам в период менопаузы рекомендуется выполнять ее 5 раз в день.

Важно! Практикуйте на пустой желудок.

Техника выполнения

Часть I

Лягте на спину, полностью расслабьте лицо, тело, закройте глаза.

МАНТРА
Для женщин:

I AM GRACE OF GOD [айм грэйс ов год] — «Я — Божья Благодать».

Для мужчин:

I AM IN THE GRACE OF GOD [айм ин зэ грэйс ов год] — «Я в Божьей Благодати».

  1. Глубоко вдохните, задержите дыхание и на задержке мысленно повторите мантру 10 раз. Вы можете помогать себе со счетом, напрягая по очереди пальцы рук.
  2. Полностью выдохните, задержите дыхание и на задержке мысленно повторите мантру 10 раз.
  3. Сделайте еще 4 таких цикла по 10 повторений мантры на вдохе и 10 повторений на выдохе (Итого у вас получится 100 повторений мантры).

Часть II

  1. Успокойте дыхание, и не открывая глаз, медленно поднимитесь и сядьте в Простую Позу.
  2. Правую руку сложите в Гьян Мудре, левую кисть расположите у левого плеча, ладонь открытая смотрит вперед, словно вы даете обет. Это «Поза Клятвы».
  3. Дыхание расслаблено, дышите как обычно. Напрягайте пальцы левой руки поочередно, при этом все остальные пальцы тоже выпрямлены, но расслаблены.
  4. Meдитируйте на энергию каждого пальца (см. таблицу ниже), затем повторите мантру вслух 5 раз.
  5. Продолжайте, выполняя этот цикл на каждый палец, завершите большим пальцем.
  6. В конце практики расслабьтесь и медитируйте в тишине несколько минут.

Таблица. Пальцы рук, планеты, аспект, энергии

Палец Планета Аспект Энергия

Мизинец

Меркурий

Способность взаимодействовать и общаться, подсознательная коммуникация с «я»

ВОДА

Безымянный

Солнце и Венера

Физическое здоровье, жизненная сила, благородство, достоинство и красота

ОГОНЬ

Средний

Сатурн

Перенаправление эмоций в преданность и терпение

ВОЗДУХ

Указательный

Юпитер

Мудрость и расширение, открытие пространства для перемен

ЭФИР

Большой

 

Позитивный аспект эго

ЗЕМЛЯ

 

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

«Божья Благодать». Медитации Кундалини Йоги картинка

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Grace%20of%20God%20Meditation%20sort:relevance&id=97c9661c-3717-84a7-a86e-522067c9ed38&name=Grace-of-God-Meditation

Похожие Медитации

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Асаны из этой медитации

Мудры из этой медитации

Пранаямы из этой медитации

Глубокое дыхание
Задержка Дыхания

Связанные Чакры

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts