УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Мул Мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин)

  • Мул мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин) картинка

    Техника выполнения

    Текст Мул Мантры:

    Эк Он(г) Кар Сат Нам
    Картаа Пуркх Нирбхо Нирвэр
    Акаал Мурат Аджуни
    Сэбхан(г) Гур Прасаад Джап!
    Аад Сач Джугаад Сач
    Хэбхи Сач Нанак Хоси Бхи Сач

    Перевод Мул Мантры:

    Эк Он(г) Кар

    Один Творец, Творение

    Сат Нам

    Имя Которому Истина

    Картаа Пуркх

    Делающий (Тот, Кто делает всё)

    Нирбхо

    Без страха

    Нирвэр

    Без враждебности

    Акаал Мурат

    Не умирающий

    Аджуни

    Не рождённый

    Сэбхан(г)

    Самоозарённый, Самосущий

    Гур Прасаад

    Милость (дар) Гуру

    Джап

    Повторяй

    Аад Сач

    Истина в начале

    Джугаад Сач

    Истина во все времена

    Хэбхи Сач

    Истина жива и сейчас

    Нанак Хоси Бхи Сач

    Нанак говорит: Истина пребудет во веки веков

    Мул Мантра (коренная мантра) помогает ощутить глубину сознания и Души. Также как Вселенная содержит 108 элементов, эта мантра состоит из 108 букв (на Гурмукхи, если считать за буквы сихари и бихари).

    Важно:

    • между словами Аджуни и Сэбхан(г) делайте небольшую паузу (но не вдох), чтобы не соединять два этих слова вместе.
    • Чётко произносите звук ч в конце слова Сач – это усиливает эффект произнесения мантры.

    7 мин

    Эффект

    Упражнение «Мул Мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин)» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
    2. «Кундалини йога – поток бесконечной силы. Простое Руководство по Йоге Осознания, Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана», Шакти Парва Каур Кхалса, изд: Йога Экс-Пресс,

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением

    ©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.