УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Шестая мантра Садханы Эпохи Водолея – Вахе Гуру Вахе Джио (22 мин)

  • Шестая мантра Садханы Эпохи Водолея – Вахе Гуру Вахе Джио (22 мин) картинка

    Техника выполнения

    Текст мантры:

    Вахе Гуру
    Вахе Гуру
    Вахе Гуру
    Вахе Джио

    Перевод мантры:

    Его Бесконечная Высшая Мудрость неописуема

    Вахэ Гуру Вахэ Джио — это мантра экстаза. Бесконечное блаженство, которое создаёт эта мантра, облегчает боль от жизненных ран. Для наибольшего эффекта эту мантру следует петь в Позе Героя (Вирасане):

    • сядьте на левую пятку;
    • правое колено – перед грудью,
    • руки сложены в Молитвенной мудре,
    • Взгляд направлен на кончик носа.

    Вахе Гуру – это мантра экстаза. Она не имеет точного перевода, хотя её смысл можно передать примерно так: «О, Бог, как Ты велик!», или: «Его Бесконечная Высшая Мудрость неописуема».

    Джио – это нежный и в то же время уважительный вариант слова Джи, что означает «душа».

    22 мин

    Эффект

    Упражнение «Шестая мантра Садханы Эпохи Водолея – Вахе Гуру Вахе Джио (22 мин)» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Мудра
    Гьян Мудра в Кундалини Йоге картинка

    Гьян Мудра (Печать Знания)


  • Мантра Мантра Ракхэ Ракханхар кундалини йога картинка

    Ракхэ Ракханхар

    • Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
    3. «Кундалини йога – поток бесконечной силы. Простое Руководство по Йоге Осознания, Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана», Шакти Парва Каур Кхалса, изд: Йога Экс-Пресс,

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением