Упражнение Кундалини йоги
Мантра Гуру Рам Даса – 7-ая, заключительная мантра Садханы Эпохи Водолея – (5 мин)
Техника выполнения
Текст мантры:
Гуру Гуру Вахе Гуру
Гуру Рам Дас Гуру
Этими словами восхваляют Гуру Рам Даса и призывают его духовный свет, руководство и защищающую милость.
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах


