Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Эффект медитации на Божественную Мать
Медитация Кундалини Йоги на Божественную Мать, впервые данная Йоги Бхаджаном в ноябре 1973 года обладает следующими полезными эффектами:
- Развивает концентрацию и силу проекции ментального луча,
- Настраивает на частоту Божественной Матери — изначальной, защищающей, созидающей энергии,
- Избавляет от страхов,
- Исполняет желания,
- Дает силу действовать, устраняя препятствующее ощущение уязвимости,
- Балансирует (исцеляет) ум.
Техника выполнения
Медитация Кундалини Йоги на Божественную Мать состоит из четырех равных по продолжительности частей. Каждую из них можно практиковать 11, 31 минут или 1 час 2 минуты.
Часть 1
Сядьте в Простую Позу, закройте глаза, сложите руки в Гьян Мудру. Медитируйте на Бесконечную энергию, исходящую из первородного чрева в виде спирали, не имеющей ни начала, ни конца и уходящую в Бесконечность.
Часть 2
Глаза остаются закрытыми. Сложите кисти рук чашечками и поместите их перед лицом ладонями друг к другу на расстоянии 10-15 см друг от друга. Мысленно направьте луч света через пространство между ладонями в Бесконечный Свет. Представляйте, в как ваш луч света уходит в Бесконечность через пространство между кистями рук.
Медитация на Божественную Мать приносит исцеление уму, она вам обязательно понравится. Медитируйте, медленно и глубоко дыша.
Часть 3
Повторяйте мантру СА-ТА-НА-МА
Погрузитесь глубже в медитацию. Проведите свой разум через воображаемое кольцо, образованное вашими ладонями, пусть он сияет, как мощный луч света от маяка. Держите кисти рук неподвижно.
Часть 4
Поддерживайте позу и концентрацию. Пусть ваш ум погрузится в Бесконечный Свет своей благодати. Повторяйте Кундалини Бхакти Мантру:
ААДИ ШАКТИ НАМО НАМО
САРАБ ШАКТИ НАМО НАМО
ПРИТ(Х)АМ Б(Х)ААГАВАТИ НАМО НАМО
КУНДАЛИНИ МААТАА ШАКТИ НАМО НАМО
