УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Медитация с мантрой «Чаттр Чаккр Варти» (11 мин 30 сек)

  • Медитация с мантрой «Чаттр Чаккр Варти» (11 мин 30 сек) картинка

    Техника выполнения

    Сядьте в Простую Позу. Держите глаза открытыми, дышите глубоко. После 1 минуты закройте глаза и продолжайте дыхание. Ещё через 1 минуту освободите ум от мыслей.

    Продолжайте медитацию без мыслей ещё 3,5 минуты.

    Затем начните петь мантру «Чаттр Чаккр Варти» вместе с записью «Джап Сахиб: Последние четыре строки» Кулванта Сингха. 6 минут.

    чаттр чаккр варти чаттр чаккр б(х)угтэй
    сайамб(х)ав саб(х)ан(г) сараб даа сараб джугтэй
    дукаалан(г) пранааси дэйаалан(г) сарупэй
    садаа ан(г) сангэй аб(х)анган(г) биб(х)утэй

    Комментарий: Мантра Чаттр Чаккр Варти обладает следующим воздействием:

    • устраняет страхи, тревоги, фобии, депрессию, ощущение незащищенности,
    • раскрывает сердечный центр, отвагу, бесстрашие и приносит победу,
    • дарит способность к самообладанию и ощущение собственного достоинства и благодати (саахиби).

    Повторяйте эту мантру, когда чувствуете, что ваше положение под угрозой, когда авторитет вашей личности слаб.

    12 мин

    Эффект

    Упражнение «Медитация с мантрой «Чаттр Чаккр Варти» (11 мин 30 сек)» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Медитация с мантрой «Чаттр Чаккр Варти» (11 мин 30 сек)

    Упражнение Кундалини Йоги «Медитация с мантрой «Чаттр Чаккр Варти» (11 мин 30 сек)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

    Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Найти себя в себе. Сборник крий и медитаций Кундалини йоги», Гуручаран Сингх Хальса, Йоги Бхаджан, Хариджот Каур Кхалса, изд: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением

    ©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

    Начинается работа скрипта Cron