Мудра «Будхи мудра»

Понравилась мудра? Поделитесь с друзьями!

Будхи мудра формируется помещением кончика мизинца на кончик большого пальца руки. Практика Будхи мудры открывает способности взаимодействовать четко и интуитивно. Стимулирует также психическое развитие. Мизинец симзолизнруется Меркурием, обозначающим быстроту и ментальные силы взаимодействия.

Понравилась мудра? Поделитесь с друзьями!

Источник описания: «Кундалини-Йога/Садхана. Руководство по упражнениям и медитации», Институт исследований Кундалини фонда “ЗНО”, Калифорния, 1978, Москва 1995

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Медитации с этой мудрой

Антар Наад Мудра как медитация для полнолуния

Мин. время: 11 мин | Сред. время: 22 мин | Макс. время: 31 мин

Антар Наад Мудра как медитация для полнолуния (впервые дана в 1993 г.) — это вариация медитации Антар Наад Мудра (или Медитации Кабадше). Она обладает особым сочетанием музыки и мудр представляет собой ключ к открытию потока кундалини.

Киртан Крийя

Мин. время: 31 мин | Сред. время: 62 мин | Макс. время: 2 часа 30 мин

Киртан Крийя — это одна из трех крий Кундалини Йоги, о которых Йоги Бхаджан говорил, что они проведут нас через Эпоху Водолея, даже если все остальное Учение будет утрачено. Практика Киртан Крийи полностью балансирует ваши ум и психику, обеспечивает баланс в электромагнитной проекции ауры и обладает рядом других полезных эффектов.

Медитация «Ганпати Крийя»

Мин. время: 14 мин | Сред. время: 36 мин | Макс. время: 66 мин

Медитация «Ганпати Крийя» освобождает от блоков кармы. Она позволяет отпустить привязанность к уму и к влиянию действий, совершенных в прошлом, чтобы вы могли творить и жить полноценной жизнью ради своей реализации и совершенного будущего.